Почему не получается похудеть самостоятельно?

Обычно помогает похудеть диетолог. Но если уже диагноз – ожирение, то подключается эндокринолог. С предожирением человек может пробовать привести вес в норму сам.

Пробовать может, но не получается.

Если анализы на гормоны в норме, то не хватает либо знаний, либо мотивации.

Знания может дать диетолог, но зачем он нужен. Есть интернет. А теперь ещё и ИИ, который лучше, чем старый поисковик. Диетологи сами советуются с ИИ.

Интернет плохой мотиватор в минуты стресса, который хочется заесть эмоциональным перееданием. В интернете можно найти не только знания о диете, но и поддержку в бодипозитиве.

Реклама платных клиник рекомендует худеть в дружном коллективе:

• Психолог
• Диетолог
• Эндокринолог
• Врач ЛФК

Если человек пришёл домой вечером после стресса и заел все проблемы, которые накопились за день, месячной нормой сладостей, то, что он сделал не так? Кому надо было позвонить?

Близкие говорят: заедать стресс – это нормально; они сами так делают.

У профессионалов вечером не рабочее время. Они сами по вечерам стресс дома заедают. Все мы люди.

Мне люди говорят: ты в форме, потому что это твоя профессия.

Во-первых, мне за подтягивания и трусцу не платят. Во-вторых, я уже три года работаю сельским учителем. Чтобы стоять у доски с мелком, кубики на животе не нужны.

Чтобы быть в форме не нужно быть профессионалом в эндокринологии или психологии. Нужны знания для дома, для семьи.

У меня тоже есть стресс, я тоже люблю вкусно поесть. Но я – не психолог-диетолог-эндокринолог.

Я предлагаю людям подумать не о профессионализме с дипломом, а об опыте. Сапожник должен быть с сапогами.

Лев Гончаров