Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • сила воли похудеть
    Вредные привычки

    Сила воли мужчины

    16 декабря, 2024 /

    Каждый мужчина в своей жизни сталкивается с трудностями: не получается решить задачу по математике, страшно первым дать в морду, страшно подойти к девушке на лавочке, страшно первым подать на развод, страшно выйти на улицу за хлебом. Все эти проблемы в конце концов решил Порнохаб и доставка еды на дом. Чтобы самому решить жизненную проблему, а не спрашивать совета у поисковика, нужно тренировать волю, которая к вечеру, к пятнице или к концу года совсем истощается. «Я подумаю об этом утром», «с…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Привычка быть счастливым

    9 августа, 2024

    Пиколинат хрома для мужчин

    19 февраля, 2024
    психологический настрой

    Психологический настрой на занятие физкультурой

    9 марта, 2014
  • Вредные привычки

    Сплетни на работе

    16 декабря, 2024 /

    Офисная жизнь скучна, поэтому хочется сплетен. Для сплетен нужен повод: покурить или попить чаю с чем-нибудь. От такой вредной работы с годами сахар в крови вызывает озабоченность врачей, а одежда требует себя выбирать из моделей оверсайз. С этим надо что-то делать и метод ограничений и нагрузок «Размер/квартал» – это не вариант. Слава богу, врачи признали ожирение болезнью, а не извращением, поэтому фармацевты стали разрабатывать и выводить на рынок препараты от лишнего веса. Часто фармацевты придумывают препарат от одной болезни, а…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    врач качок укол

    Бодибилдинг и здоровье

    27 августа, 2016

    Питание после инфаркта для мужчины

    7 марта, 2024
    лень тренироваться

    Детренированность, сплит, стресс, стимул

    3 апреля, 2025
  • Вредные привычки

    Старение мужчины

    12 декабря, 2024 /

    По закону мужчина и женщина равны, но по понятиям, мужчина должен носить домой деньги, а женщина – следить за собой. У женщин принято следить за собой в косметических салонах, ибо здоровый образ жизни – это не вариант. Не страшно быть дедушкой, страшно спать с бабушкой, и женщины об этом знают, поэтому не жалеют денег мужа на борьбу с внешними маркерами старения. Средняя женщина тратит примерно 100 тысяч в год на одежду и 120-300 тысяч на уход за лицом. Вот на…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    бицепс 1 см

    Зачем качаться?

    4 марта, 2014

    Зачем мужчине дети?

    24 сентября, 2024
    предыдущая тренировка

    Нужно ли поднимать больше, чем на предыдущей тренировке?

    25 декабря, 2021
  • Вредные привычки

    В чём слабости мужчины?

    11 декабря, 2024 /

    Если бы мужчины и женщины были равны, то мужчины занимались бы художественной гимнастикой, а женщины – тяжёлой атлетикой, но мужчинам художественной гимнастикой заниматься нельзя, потом что «они же – мужчины». Мужчина должен зарабатывать деньги, но по закону женщине нельзя платить меньше, ибо дискриминация по половому признаку запрещена. По закону у мужчин прав не больше, а по понятиям он – сильный пол. Плохо, когда законы спорят с понятиями. Если мужчина поднимает штангу в тренажёрном зале или стучит по мешку в боксёрских…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Самооценка в отношениях

    Самооценка в отношениях

    20 июля, 2016
    печень мужчины

    Жировая болезнь печени у мужчин

    18 февраля, 2024
    кожно жировая складка

    Процент жира у спортсменов

    30 ноября, 2014
  • Вредные привычки

    Чем нужно кормить мужчину?

    10 декабря, 2024 /

    Настоящий мужчина грубый, вонючий и волосатый. Если мужчина бреется, чтобы быть женоликим, часто меняет носки и не ругается матом, то это не мужчина, а какой-то метросексуал, прости господи. Тратить время на внешний вид и здоровый образ жизни – это не по-мужски. Неприлично приходить в смокинге на рыбалку, со своим уставом в чужой монастырь и не брать торт в рот, если тёща сказала, что он вкусный. Не пить с тестем на равных – это не уважать всё семью жены. Нельзя вести…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Бег по снегу

    Тренированность

    25 февраля, 2014

    Сильные и слабые стороны мужчины до 16 и после 40

    19 ноября, 2024
    секреты тренировок

    Секреты тренировок

    30 января, 2014
6566676869

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров