Нет времени на тренировки

Тренироваться, когда нечем больше заняться, может любой дурак, а тренироваться, когда нет времени, – это уже искусство. Если человек «поставил спорт на паузу», потому что нет времени на тренировки, то это и есть тот самый «любой дурак».

Виды тренировок

Тренировки бывают:

спортивные,
физкультурные,
фитнес-тренировки,
реабилитация.

Спорт – дело молодых или взрослых людей с оптимасией головного мозга. Оптимасия – это усердие не по возрасту, например, если мужчина после сорока с гипертонией делает жим лёжа до отказа, чтобы потом пойти с жалобами к врачу.

Физкультура – это глупые упражнения в санатории для старушек пенсионного возраста.

Фитнес-тренировки отличаются от совковой физкультуры дороговизной для успешных людей. Упражнения тоже глупые, но очень дорогие, ибо на дорогом оборудовании. Ходьба по электрической беговой дорожке стоит на 10 тысяч долларов дороже ходьбы по асфальтовой дорожке.

Реабилитация – это растяжка на коврике в клинике под присмотром инструктора ЛФК.

Для всех этих тренировок у человека со здоровой головой и здоровым опорно-двигательным аппаратом «пока нет времени».

Фото: такой фитнес нам не нужен

Нет времени на радость от тренировок

Между ЛФК и спортом до отказа есть что-то, что может приносить пользу и радость. Это – число зверя «666», то есть нагрузка с интенсивностью 66,6% от возможностей конкретного человека. Людям, у которых за партой было плохо с математикой, на диване под пиво это не понять. Например, если мужчина может пожать штангу весом 100 кг, то тренироваться хватит и с весом 65-70 кг. Если дураку нравится пить пиво, то он найдёт и время, и деньги. Так же и с тренировками. Спортивный мужик умеет получать радость от тренировок, поэтому у него на трнировки время есть всегда.

Нет времени на тренировки в тренажёрном зале?

Занятой мужик с пивом на диване скажет, что у нет времени и денег, чтобы ходить в тренажёрный зал и получать радость от 70 кг в жиме лёжа. Мужик, который любит пиво на диване найдёт и время, и деньги, и диван.

Если нет штанги, то спортивный мужик получает радость от отжиманий на полу, ибо радость можно получить в любой позе и на любой поверхности. Свинья грязь везде найдёт, а спортивный мужик везде найдёт пол для отжиманий.