Всякий мужчина с сединой в голове считает себя зрелой личностью, особенно если недавно купил новенький авто, который хочет показать друзьям.
Несмотря на то, что мужчина хочет осознавать себя умным на две тысячи лет, выглядеть он хочет на двадцать, но с мышцами, как у Халка.
Психологический возраст – это осознание себя в окружающем мире. В тринадцать лет я осознавал себя Хон Гильдоном, который умеет прыгать выше дерева, нарушая закон всемирного тяготения, но потом понял, что смогу лишь держать человека на вытянутой руке, как Шварценеггер в фильме «Командо».
Мой друг был воспитан на других фильмах. Ему больше нравился «Крёстный отец» и «Криминальное чтиво». К тридцати годам он не понял, что нельзя стрелять в ресторанах в мирное время и получил пулю в голову от сотрудника милиции.
Пробовать свои силы в окружающем мире, нарушая законы физики, химии, уголовного кодекса и логики – это возраст пубертата или ГЗТ – гормон-заместительной терапии (есть такой возраст).
Мужчины с сединой в голове приходят в тренажёрный зал и пробуют сначала нарушить законы физики, а потом химии: «давай попробуем накинуть на штангу вес», «давай попробуем смешать энатат с декой».
Взрослые люди с консервативным мышлением придерживаются принципа «сначала сам отведай», ибо только дурак учиться на своих ошибках, а взрослые дети хорошо учатся уже в школе. Если мужчина своему сыну говорит, что в школе ничему не учат, то школа в этом не виновата.
Если выпускник педагогического вуза плохо знает свой точный или естественный предмет, то детям не повезло с учителем, но учебники в этом не виноваты: они по-прежнему пишут о проверенных законах.
Можно открыть новые законы, но сломать логику, математику, физику или химию у школьников не получается. Получается только сломать парту или под гормонами пубертата плоско, с нарушением пропорций, без теней нарисовать член – чуть хуже, чем люди палеолита рисовали мамонтов в пещерах.
Мужчина, который набил руку в бизнесе, радостно покупает взрослые игрушки: машинки, кораблики, самолётики – как дети в праздник непослушания, нарушая законы жизни, плюя на учебники истории.
Так же чувствуют себя подростки, у которых от гормонов появились силы, и им очень хочется ногой ударить непрочную дверь в школе, а потом посмотреть, что по закону сможет сделать дежурный учитель, кроме меры «с ребёнком нужно поговорить».
Безнаказанность в моменте не освобождает от ответственности далеко идущих последствий. Если ребёнку не повезло с учителем, то повезёт с надзирателем. Болезни сидячего образа жизни часто приходят не вовремя вместе с полицией, и тогда правозащитники в новостях пишут о плохом медицинском обслуживании в учреждениях ФСИН. Всё одно к одному.
Думать о последствиях – это признак взрослого человека, который ограничивает свои удовольствия и в деньгах, и в калориях, и в тренировках. Беречь деньги, здоровье и близких – это уметь наступить себе на горло, а не выйти за рамки своих возможностей с непогашенными кредитами в банке, травмами психики в браке и повреждениями опорно-двигательного аппарата на тренировках.
Взрослых умом людей я приглашаю в чат нашего Телеграм канала.
Т.к. закрыт мой любимый бассейн, тренируюсь 3й день подряд по вашей методике. Есть цель 500 приседаний non-stop. 3 дня были одинаковые тренировки.Последняя тренировка была сегодня.
В день я делаю 8 подходов по 25 приседаний (с палкой без веса над головой, идея из этой статьи http://levgon.ru/stati/718-krasivaya-osanka.html
). В принципе могла бы больше, но решила не торопиться. Плюс в день делаю 4 подхода по 6 отжиманий, надеюсь правильных по технике и 4 подхода упражнение для спины, у вас на сайте оно не описано. Это чтобы не ограничиваться приседаниями. Вот.
отжимания делаю как в этом видео до 3.45 http://www.youtube.com/watch?v=kIaqbrWBexY
после того как написала сообщение сделала ещё по 5 подходов подтягиваний и 5 подходов отжиманий, итого получилось 130 подходов только на ручки
Делаю сейчас 60 подходов подтягиваний в неделю по 3 раза в подходе с фиолетовой резинкой + 60 подходов отжиманий по 7 раз. Это для меня вполсилы.Надеюсь Льва удивить следующим летом, если он меня пустит на тренировку конечно. А что делать со слабыми ногами не знаю, потому что со штангой заниматься мне не понравилось. Пока за неимением фантазии прыгаю на скакалке и делаю выпады. Я решила – пусть руки будут сильные а ноги выносливые.
Если действительно третий день подряд тренировки, то откуда долги? 75 подходов в неделю минимум, 125 подходов максимум. Думаю, если минимум выполнен, то долг можно себе простить)))
Так, собралась, настроилась, рассказываю. Последняя тренировка
была в субботу. Тренировка получилась не целая, с утра занимаясь домашними делами
сделала упражнения на пресс (поднятие рук-ног) 5 подходов по 12 раз и отжимания с колен 5 подходов по 11 раз (что-то уже давно я столько делаю, должно бы уже мочься
побольше, хотя… какая разница). Потом в
два приема сделала выпады 4 подхода по 15 на каждую ногу, пятый не доделала,
отвлеклась и т.д. (вот не люблю я «выпадать», этот долг надо бы отдать? Или и
так сойдет?). Поскольку неожиданно пришло лето, я пошла загорать. Прошлась оперативным шагом по берегу 15 минут в одну сторону и обратно столько
же, думаю, за 2,5 км сойдет. Потом приседала, 150 раз за 9 минут получилось. Поплавала сколько-то, но физкультурой
это считать не стала, течение сильное, скорее оно меня несет, чем я плыву. Вода была весьма
прохладная, 21-22 градуса. Сегодня вот теплая вода будет, а выходные кончились((( Упражнений
на спину не сделала. Теперь думаю, чем бы заменить гиперэкстензию, когда ее нет
под рукой. Гантели только дома есть по 7 кг. А иногда вот три дня подряд и никаких нет приспособлений.
Вот такая я как бы молодец, но потом
шашлык был чрезвычайно замечательный, так что постараюсь забыть взвеситься… хотя высшая форма обмана, то есть самообман, дается все сложнее, да и Лев в среду на весы поставит… На следующий день после тренировки нога болела. Не могу сказать, что тренировка была показательной, обычно все проще – утром пресс и выпады, остальное в тренажерном зале, ходить стараюсь на улице, но летом было дождей много, а по лужам прыгать мне совсем не нравится.
В день я делаю 8 подходов по 25 приседаний (с палкой без веса над головой, идея из этой статьи http://levgon.ru/stati/718-krasivaya-osanka.html
). В принципе могла бы больше, но решила не торопиться. Плюс в день делаю 4 подхода по 6 отжиманий, надеюсь правильных по технике и 4 подхода упражнение для спины, у вас на сайте оно не описано. Это чтобы не ограничиваться приседаниями. Вот.
Если действительно третий день подряд тренировки, то откуда долги? 75 подходов в неделю минимум, 125 подходов максимум. Думаю, если минимум выполнен, то долг можно себе простить)))
Сделала 4ю тренировку. По ощущениям маловато отжиманий, можно было брать по 7. Со следующей недели увеличу.
Почему никто не пишет свои тренировки? Мне было бы очень интересно почитать
Интересно услышать опыт занимающихся по методике Льва Гончарова ( а вдруг и сам Лев ответит). Что делать если была пропущена тренировка? Как правильнее вернуть \”долг\”? Сделать 2 тренировки на следующий день? Но у меня тогда получается многовато всего. Или распределить \”долг\” равномерно до конца недели. Но тогда в случае очередного разгильдяйства, долг накопится. Как поступить
Лариса, потому что ж-пы ленивые ((( Надо же напрягаться. Я постараюсь написать.
Ввиду каких причин или обстоятельств не все мужчины разумно понимают свой психологический возраст?
как вы считаете, желание мужчин иногда почувствовать себя снова молодыми – это скорее плюс или минус? Может быть, именно этот юношеский задор и помогает им добиваться успеха?
Не каждый мужчина с сединой чувствует себя зрелой личночстью, полно, кто ведут себя, как подростки. Некоторый двадцатилетний мудрее старика. Состоявшийся бизнесмен, покупающий игрушечные кораблики, скорее просто не имел этого в детсве.
Это чистая правда, вижу по своему мужу, он вообще не склонен рассчитывать правильно свои силы и возможности, что с этим делать?