Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Гормон роста и старение

    20 февраля, 2025 /

    20 апреля 1994 года доктор Дэниэл Радман нашумел своими исследованиями о лечении старения гормоном роста. Оказалось, что если полгода пожилым людям колоть этот элексир молодости, то мышцы вырастают, а жир сжигается на 10-20 лет назад. Очевидно, что с возрастом и с размножением хронических болезней в теле, работы мышц становится меньше, а аппетит к вкусняшкам больше. Это вызывает потерю мышечной и приобретение жировой массы тела. Мускулистый человек выглядит живее и моложе. Одно дело выглядеть, а другое – действовать. Не всякий пожилой…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Почему мужчины умнее женщин?

    7 ноября, 2024
    коллектив

    Критика и самокритика

    10 января, 2017
    дорожка вес

    Норма веса при росте

    1 января, 2023
  • Вредные привычки

    Анаболики Зиглера

    20 февраля, 2025 /

    Тестостерон приносит много пользы. Во-первых, он добавляет сил яйцам, во-вторых – мышцам. Пожилым мужчинам хочется яйца, как в молодости, потому что деньги уже есть, а сил на женщин нет. У молодых спортсменов в возрасте пубертата есть силы на женщин, но немного не хватает сил на рекорд и медальку. Если парню в пубертате добавить сил в яйца, то это только добавит эрекции. А куда её девать без денег?! У молодых спортсменов есть спрос на анаболический эффект тестостерона, но так, чтобы не…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Мужчина боится худеть

    22 октября, 2015

    Как стать долгожителем?

    6 ноября, 2024
    психологическая готовность

    Саморазвитие здоровья

    4 марта, 2014
  • Вредные привычки

    Вес и гормоны

    19 февраля, 2025 /

    Врачи говорят, что с возрастом прибавлять в весе – это нормально. Средний вес гражданина в пятьдесят лет на два ведра жира больше среднего веса выпускника школы. Мужчинам водку разрешают покупать примерно с 70 кг, а первый инфаркт наступает в 90 кг. После 45 лет паспорт считается бессрочным. Его можно обменять на свидетельство о смерти. После 45 лет всем уже плевать, что будет с лицом человека: станет оно больше от переедания или меньше от диеты. Если до 45 лет можно похудеть…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Нормальные отношения между мужчиной и женщиной

    15 ноября, 2024
    сила воли похудеть

    Хочу похудеть но нет силы воли

    16 августа, 2022
    ребёнок подтягивания

    Каким спортом занимаются мальчики?

    2 января, 2024
  • Правильное питание

    Какой нормальный вес для мужчины?

    19 февраля, 2025 /

    Всякий мужчина хочет нормально зарабатывать, нормально жить и иметь нормальный вес. В пубертате мужчина хочет весить больше, а после сорока меньше, чем получилось по жизни. В школьные годы юноша идёт в качалку, чтобы набрать вес хотя бы до нормы взрослого мужика, а после сорока хочет сбросить вес до нормы, которою скажет врач. Врачи – они слишком умные и норму веса мужчин определяют через индекс массы тела (ИМТ), в котором вес в килограммах делят на рост в метрах, возведённый в квадрат.…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    спортивное питание

    Питание для тренировок

    27 августа, 2022

    Практическая диетология

    25 января, 2025

    Как улучшить качество питания?

    21 января, 2025
  • дорожка вес
    Вредные привычки

    Какой должен быть вес у мужчины?

    19 февраля, 2025 /

    Мужчина – это человек, который всего добивается не красотой, а силой. В силовых видах спорта и в единоборствах были придуманы весовые категории, чтобы большие мужчины не обижали маленьких, чтобы мужчина любого веса мог почувствовать себя самым сильным. Древние японцы любили смотреть на то, как большие мужики выталкивают друг друга из круга. Смотреть, как маленькие мужики толкаются в кругу им было не интересно, поэтому размер мужика был возведён в культ. В сумо любой лишний килограмм на вес золота, потому что даёт…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    кардио бег

    Спорт знакомства

    2 мая, 2015
    женский бодибилдинг

    Бодибилдер Анастасия Кораблёва

    6 февраля, 2024

    Профилактика сахара

    6 августа, 2024
3637383940

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров