Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Почему мужчины умнее женщин?

    7 ноября, 2024 /

    Пока мужчины быстрее бегают, поднимают тяжелее штангу и выигрывают женщин в шахматы. Обо всех этих успехах мужчин нам говорит статистика спорта высших достижений. Однако в личных достижениях слабый мужчина может уступать сильной и умной женщине. С возрастом мужчины уступают не только молодым женщинам, но и молодым себе. Я уже не могу поднять штангу, которую поднимал тридцать два года назад. В борьбе с собой я проигрываю себе. В шестнадцать лет я толкал на помосте 132 кг, а на последних соревнованиях гибкости…

    Читать далее...
    Potter

    Как побороть лень

    Что будет, если бросить тренироваться?

    20 августа, 2022
    тяжело тренироваться

    Как и когда применять правило 30%

    20 декабря, 2021
    тренировки повышают тестостерон

    Гормоны и новая норма жизни

    10 марта, 2025
  • Вредные привычки

    Как стать долгожителем?

    6 ноября, 2024 /

    Долгожитель – это мужчина, который прожил больше 90 лет, хотя статистика говорит: «Мужчины умирают раньше, а среди долгожителей больше женщин». Долгожительство – это женский вид спорта, как художественная гимнастика. Чтобы жить долго, надо иметь гибкий ум и эластичную совесть. Война – дело молодых и спорт – тоже. Молодые люди, с небольшой медицинской картой без хронических заболеваний, смотрят на методику Размер/квартал, как на спортивную методику личных достижений. Когда они становятся пожилыми, то им врач запрещает спорт и выписывает таблетки. На таблетках…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Методы борьбы с прокрастинацией

    22 сентября, 2024
    Шварценеггер лого

    Тренировки Шварценеггера

    25 февраля, 2014

    Зачем нужен отец?

    22 декабря, 2024
  • лень тренироваться
    Вредные привычки

    Как можно победить лень перед занятиями спортом?

    5 ноября, 2024 /

    На спорт у трудоголиков нет времени, а у лентяев – желания. Скажи мне чего у тебя нет на спорт, и я скажу, кто ты. Лень – это отвращение к любому труду, а тем более к физическому. Ленивый мужик волочит ноги на нелюбимую работу за деньги. Если у него есть деньги, то он не пойдёт на работу даже за деньги, поэтому Емеля на печи много мечтает и говорит о пассивном доходе. Открытое отвращение к труду исповедуют воры в законе и инвесторы.…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    В чём слабости мужчины?

    11 декабря, 2024

    Переходный возраст мужчины второй зрелости

    20 ноября, 2024

    Как перестать жрать?

    4 августа, 2015
  • Вредные привычки

    Как человек решает жизненные задачи?

    4 ноября, 2024 /

    Всякий мужчина трудоспособного возраста должен. Идеальный мужчина должен, с точки зрения государства, много работать и получать зарплату по тарифной сетке. С точки зрения женщины, идеальный мужчина должен приносить много денег домой и всегда быть рядом для работ по дому: вбить гвоздь в стену или сбегать в аптеку за тампонами. Идеальные мужчины на плакатах ещё держат себя в спортивной форме. Если осмотреться вокруг, то средний мужчина до смерти успевает только работать за деньги и по дому. Иногда у мужчины открывается окошечко…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Старение мужчины

    12 декабря, 2024

    Вес и гормоны

    19 февраля, 2025
    научу

    Телеграм чат обсуждение

    9 января, 2017
  • Вредные привычки

    Как тренировать мозги?

    3 ноября, 2024 /

    Мужчина с деньгами между балконом, улицей и тренажёрным залом выбирает фитнес-клуб, где можно не только подкачаться, но и походить по полотну беговой дорожки, как белка в колесе. Уже в школе мужчина переходит на сидячий образ жизни у доски по восемь часов в день с небольшими перерывами на Call of Duty. Статистика говорит, что в 2023 году у 94% школьников нарушена осанка, а остальные дети – просто тупые спортсмены. Если позвоночник долго неподвижен, то это к болям в пояснице и шее.…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как снизить давление без лекарств?

    14 июня, 2021

    В чём секрет семейного счастья?

    11 ноября, 2024
    бицепс 1 см

    Цель тренировок

    30 мая, 2022
99100101102103

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров