Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Правильное питание

    Модные диеты

    15 декабря, 2014 /

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Теневой ИМТ процветающего психопата

    1 августа, 2026

    Жиро-сжигание и мышце-сжигание

    8 июня, 2025
    дефицит калорий

    Как создать дефицит калорий мужчине?

    9 марта, 2014
  • Правильное питание

    Вегетарианство белок

    12 декабря, 2014 /

    Всякий мужчина хочет быть сильным, но не болеть. Сильные мужчины болеют из-за бухла, анаболиков и токсинов, которые образуются в организме от мяса убиенных скотов. Вегетарианцы говорят, что если закусывать водку пельменями без мяса, то это спасёт планету, снизит заболеваемость и добавит человеку годы жизни. Мышцы без мяса Сильные мужчины сопротивляются аргументам вегетарианцев, ибо уже убеждены, что для роста мышц нужно 2,5-8 грамм белка на килограмм массы тела. По крайней мере, так говорят мистеры бодибилдеры, которые потребляют более двух грамм заёмного…

    Читать далее...
    admin_esp

    Советская диета

    9 октября, 2021

    Еда по расписанию

    15 июня, 2025

    Омлет Размерквартальный с овощами

    31 июля, 2025
  • сильное переедание
    Правильное питание

    Ем мало но не худею почему

    1 ноября, 2014 /

    Каждый человек становится скотиной не с понедельника, поэтому нет такого дня, когда он начинает есть много. Приличные на вид люди с предожирением и ожирением всегда едят мало, но не худеют. Почему? Во всём виноваты весы Если человек ел мало, а весы показали прибавку, то виноваты весы, ибо человек на ступенях эволюции стоит выше весов. Обычно весы виноваты в том, что они сломались. Иногда весы просто не обладают достаточной крепостью. Слишком слабы для человека. Один мой знакомый однажды встал на весы,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как не считать калории?

    7 июня, 2025

    Социальный аппетит

    16 июня, 2025

    Нормы перемен

    13 апреля, 2026
  • Правильное питание

    Шоколадная диета: вред и польза

    21 сентября, 2014 /

    Вопрос:   Вредна ли шоколадная диета?    Ответ:  Питание бывает правильным и неправильным. А еще бывают диеты.  Люди, которые питаются правильно, выглядят правильно, поэтому не страдают лишним весом. Таким людям кажется, что им фитнес тренер не нужен, поэтому они избегают общения со мной. Чаще всего ко мне приходят люди, которые признаются, что питаются неправильно, поэтому имеют опыт применения диет. Диета для таких людей — это что-то вроде меры наказания за неправильное питание.  Мало, кто скажет, что шоколад — это правильный продукт, но многие признают его вкусным. Те, кто очень любит шоколад, признают себя шокоголиками или шокозависимыми.…

    Читать далее...
    admin_esp

    Как правильно праздновать?

    18 июня, 2021

    Система «Светофор»

    29 декабря, 2024
    ужин бодибилдера

    Что есть на ужин на диете?

    24 ноября, 2024
  • грейпфрут
    Правильное питание

    Жиросжигающие грейпфруты

    4 июня, 2014 /

    Грейпфрут часто упоминают, как продукт, который помогает сжигать жиры. Ученые говорят, что грейпфрут подавляет в организме гормон, который мешает сжигать жиры. Кроме того, этот фрукт понижает аппетит во время приема пищи.

    Читать далее...
    admin_esp

    Между веганами и качками

    15 апреля, 2025
    скачать план тренировок

    Успешный вес

    29 апреля, 2025

    Можно ли сахар в пост?

    5 апреля, 2025
107108109110111

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров