С 8 до 13 лет я занимался борьбой, стал победителем области, но слыхом не слыхивал, что такое интенсивность. Не смог выполнить задание тренера, значит – сачок. Бывало, тренер зайдёт в зал, да как заорёт: – Что на ковре разлеглись?! Тыща отжиманий! Умом ты понимаешь, что 1000 отжиманий – это задание на день, но через минуту тренер орёт: – Десять канатов. Борьба у мальчиков воспитывает характер. Ты либо победил, либо мало приложил усилий. Когда я перешёл в тяжёлую атлетику, там все…
-
-
Ноги и сердце
С детства помню мультфильм про Илью Муромца. Лежал богатырь на печи 30 лет. Потом пришли какие-то старики и сказали ему попить воды. Врачи всегда говорят, что нужно пить больше воды. Илья встал на ноги и попил воды. Потом пошёл и с чёрной силой попротивился. Ноги – вещь нужная. В детстве мне приходилось переезжать из одного района города в другой. Смена района – это смена секции и тренера. Однажды я поменял район и тренера. Новый тренер посмотрел на меня и стал…
-
Ведро и тряпка
Не помню, чтобы на борьбе проверяли 1ПМ, ибо в моём детстве у борцов ценилась только силовая выносливость. По средам и субботам был зал штанги. И если совсем не повезёт, то круговая тренировка. Из упражнений в круге помню: рывок, толчок, вращение гири, скручивания грифа, прыжки на козла, подтягивания, пресс и отжимания на брусьях. Упражнения несложные, но не все же сразу. После круга разрешали отдышаться и полежать. Сердце билось так, что я впервые почувствовал в голове самолётики. Второй раз такие чувства я…
-
Доверяй, но проверяй
Не помню, чтобы спортом занимались ради здоровья. Даже в СССР спортсмены мечтали попасть в сборную, чтобы выехать за границу. Купить у нас метан по 2 рубля, продать там по 100 баксов, привести магнитофоны, продать тут. И на вырученные деньги купить квартиры. Заниматься спортом? За деньги – да. Даже ВОЗ определяет здоровье как физическое, психическое, социальное и финансовое благополучие. Здоровый желудок без денег может стать больным. В молодости у моего папы были проблемы с финансовым здоровьем. В институте он мог пропить…
-
Помост назло грыже
До 18 лет на физкультуру в школе нужна справка от участкового врача. Мне в 50 лет, чтобы потренироваться в фитнес-клубе, справка не обязательна. Хотя любая официальная статья в интернете заканчивается фразой: «Перед началом тренировок обязательно проконсультируйтесь с врачом». О чём?! Всё моё детство на одном столе могли прекрасно уживаться журнал «Физкультура и спорт» (ФиС), ваза с таблетками и ваза с конфетами. Врачи мне запрещали заниматься спортом, выписывали таблетки и не запрещали конфеты. Сейчас у меня есть интернет, поэтому я знаю,…
