По статистике сила кисти 95% мужчин больше, чем у 90% женщин, поэтому мужчина должен открывать банки на кухне и отдавать жене всю зарплату, ибо чем больше сила кисти, тем ближе человек к обезьяне. Сила кисти у шимпанзе весом 70 кг примерно 400 кг. В традиционных культурах рукопожатие между мужчиной и женщиной не допускается, ибо крепкое рукопожатие, как знак уважение, может сделать больно слабому полу. «Сильные женщины» в западных культурах подают руку мужчинам, потому что знают, что рукопожатие будет в стиле…
-
-
ОФП для взрослых
В школе главным изучаемым спортом на физкультуре была строевая подготовка, а по другим дисциплинам просто сдавали зачёт. Вот так ходишь всю четверть строем, а потом бац и зачёт по опорному прыжку через коня. Кавалерия, как род войск, в армии давно уже не применялась, но мальчик должен вырасти настоящим мужчиной, поэтому в опорном прыжке я больше всего боялся за яйца. Взрослым людям не обязательно сдавать опорный прыжок через коня и ходить строем, но все говорят, что ОФП – штука нужная для…
-
Каким спортом заняться подростку?
Подростками принято считать мальчиков в возрасте 11-17 лет, то есть с четвёртого по десятый класс. Принято думать, что где-то к этому возрасту родителям уже понятно, что из ребёнка вырастет: певец, фотограф, адвокат, инженер, министр, футболист или курьер. Если подростку не даются гуманитарные и точные науки, то между курьером и футболистом выбор очевиден: лучшим футболистам платят до 200 млн долларов в год, а лучший курьер в Мире получил в прошлом году неизвестно сколько. Подросток в спорте высших достижений Если родителям подростка…
-
Приседания после 50 лет
Есть мужчины, которые после 50 лет приседают со штангой более 170 кг. Был такой один на соревнованиях по пауэрлифтингу в прошлом году, но средний мужчина входит в статистику, а не в таблицу рекордов. Приседания в медицине 50 лет для мужчины – это где-то посередине между сорока и шестьюдесятью. После 60 лет мужчины уже не проходят пробу Руфье. Кардиолог Руфье придумал простой тест, чтобы допускать детей до физкультуры. Нужно присесть 30 раз за 45 секунд и восстановить пульс за минуту. Для…
-
Упражнения с гантелями для женщин 50
Чем старше женщина, тем больше она выжимает максимум из каждого дня. Женщина не хочет стареть. Она не можем повернуть время, поднять грудь или вернуть овуляцию, но ещё может укрепить мышцы. Исследования показали, что физические упражнения могут замедлить физиологическое старение. И хотя сердечно-сосудистые упражнения, такие как ходьба или катание на велосипеде, важны для сосудов против инсульта, но именно силовые тренировки сохраняют упругость попки для молодых парней, которым нужны деньги. Женщине, которая хочет быть энергичной и независимой еще несколько лет, силовая тренировка…
