Зачем качать руки? «Ну, во-первых, это красиво!» Социологи опрашивали — женщины отвечали и сказали, что сильные руки у мужчин – это сексуально. Биологически руки мужчины в два раза сильнее, чем руки женщины. Если ноги женщина может раскачать так же, как и мужчина, то руки – нет. По своей сути мышцы рук, как и волосы на груди – это вторичный половой признак мужчины. Разумеется, глядя на руки мужчины, женщина домысливает себе и все остальное, поэтому, многие молодые люди не жалеют времени…
-
-
Ягодицы фрилансера
Была у меня одна массажистка – умная девушка с крепкими руками и высшим образованием. Как-то она поделилась со мной своим наблюдением. Она заметила, что у её клиентов, которые купили авто, ягодицы быстро стали мягче. В 90-е мой отец смеялся над бандитами в вишнёвых девятках за то, что они впятером садились в машину, чтобы от одного подъезда подъехать к другому. И эти подъезды были в одном доме. Потом я заметил, что люди подъезжают на такси к фитнес-клубу, чтобы просто походить на…
-
Предел роста мальчика
Мальчика воспитывает телевизор, двор и школа. Мама мальчика балует. В моём детстве по телевизору боевиков с качками не показывали. Максимальную мышечную массу я видел у Гойко Митича в «Сыновьях Большой Медведицы». Вот к этому и стремился. Потом появился Шварценеггер в «Коммандос». Это уже другой уровень. Мне стало мало быть героем, я захотел стать супергероем. Сегодня для школьников Шварценеггер в «Коммандос», конечно, нормальный – видно, что качался, но дрищеват. Однажды, я в 16 лет, уверенный в себе с собственным весом уже…
-
Тренировки до отказа
Ментцер действительно писал, что его ученики тренировались раз в три недели, но до отказа. Я не сразу понял, что это вредно и для здоровья клиентов, и для моей зарплаты. Люди приходили в фитнес-клуб и обещали тренироваться 2-3 раза в неделю пока смерть не разлучит нас. Я быстро посчитал свой план продаж. Чтобы зарабатывать 2,5 тыс. долларов мне нужно было всего 25 клиентов. Потом я думал открыть свой фитнес-клуб, набрать тренеров, стать над ними хозяином и греть пузо на курорте с…
-
Сплит или фулбади
В 1989 году по телевизору показали соревнования по бодибилдингу с участием американских негров. У борцов общества «Динамо» возникли вопросы к своим тренерам. Заслуженные тренеры не знали правды, поэтому стали выдвигать гипотезы. Один уверенно сказал: – Это известный факт. Если упереться в стену, то мышцы вырастут большими, но силы в них не будет. Я хотел большие мышцы и стал в тайне от всех упираться в стену. Но мотивация быстро истощилась, а мышцы не выросли ни на сантиметр. Года три спустя у…
