• как похудеть женщине
    Вредные привычки

    Сексуальная совместимость мужчины и женщины

    Сексуальная совместимость зависит от половой конституции. Под половой конституцией специалисты понимают частоту встреч полов. В зависимости от частоты встреч полов теоретики секса различают три типа сексуального темперамента. Низкий сексуальный темперамент Низкий сексуальный темперамент позволяет человеку долго обходиться без греха, бесконечно-долго разговаривать о романтической любви и требовать длительных прелюдий. Для такого человека секс один раз в месяц – это норма, если верить его официальному половому партнёру. Обычно мужчин с низким сексуальным темпераментом женщины отправляют к андрологу проверить уровень тестостерона или в…

  • Без рубрики

    Психология и патологоанатомия фитнеса

    Надо признать,что не все люди имеют одинаковые природные задатки, чтобы заниматься любым делом. Кроме того, на успех в делах, не связанных с работой, влияет сама работа. Например, как вы думаете, кто добьется успеха в декоративном фитнесе:психолог или патологоанатом? Был у меня случай.Тренировал я одного психолога.Пусть в нашем рассказе он будет иметь псевдоним \”Влад\”.В течение десяти лет я слушал от него рассказы о том, что ему нравится и о том, что не нравится. Он тщательно выбирал советы, которым будет следовать, слушая…

  • тренировка настрой
    Вредные привычки

    Как настроить себя на вечернюю тренировку уже утром?

    Один мой клиент по имени Вячеслав, – после пяти лет тренировок по своему разумению, – позвонил мне и рассказал свою поучительную историю. За то время, что мы с ним не виделись, он построил большой дом, оборудовал в нем тренажерный зал и тренировался под наблюдением опытного водителя. Водитель был опытным, потому что качался в армии. Все было бы хорошо, но Вячеслав понял, что делает что-то не так. Как он это понял? Оцените его фразу: “Сегодня у меня вечером тренировка, а я…

  • Без рубрики

    Я пока не тренируюсь, потому что Новый Год

    Вопрос: Я работаю фитнес тренером и мои клиенты с начала декабря стали реже ходить на тренировки, потому что началась предновогодняя суета. Что мне им говорить, чтобы они продолжали тренироваться? Что вы говорите своим клиентам? Ответ: Чтобы добиться хорошей формы, нужно уметь учитывать факторы окружающей среды. Говоря простым языком, нужно уметь чувствовать мир. Как это понимать? Очевидно, что мало кто из обычных людей собирается добиваться успехов в спорте высших достижений. По крайней мере, если человеку больше 20-ти лет, то лучше об…

  • психологический настрой
    Вредные привычки

    Психологический настрой на занятие физкультурой

    Когда пряники заканчиваются, остаётся только кнут. Две психологические причины занятий физкультурой Всякий мужчина из 90-х, когда был школьником, тренировался ради пряников, которые раздавали Шварценеггер и Вейдер. У этих американцев для подвальных качков России 90-х пряники кончились, остались только кнуты из медицинской карты от участковых врачей. В 90-х я приседал со штангой, чтобы бёдра были, как у Тома Платца, а сейчас – чтобы не болели спина и колени. Идти на тренировку за пряником или от кнута – это две главные причины…