У спортсмена, который готовится к соревнованиям, тренер знает, сколько раз в неделю тренироваться, а для физкультурника тренировка – это удовольствие каждый день. Цели и частота тренировок В детстве детей в школу и на тренировки водят родители, в секции их тренируют тренеры, и цель таких тренировок – результат на соревнованиях. Иногда беспризорники сами тренируются на турниках и брусьях, но такие тренировки никому ничего не должны, поэтому не нуждаются ни в каких разрешениях. Взрослые люди в спорте не нужны, поэтому они беспризорники…
-
-
Тренировки мышц питание
Мужчина, который хочет выращивать мышцы на своих костях, спрашивает: что важнее, тренировки или питание? Интенсивный тренинг В природе человека заложена лень – нежелание работать. Это с одной стороны. С другой стороны, хочется обладать результатом работы: деньгами и мышцами. Так родились популярные методики тренировок под общим названием «интенсивный тренинг». Эти методики объединяет один принцип. Тренируйся редко и недолго. Тонны тренировок Есть приложения, которые считают тонны железа, поднятые мужчиной на тренировках, например, «GymGoal». Интенсивные мужчины в среднем имеют 15 регистраций электронного браслета…
- Без рубрики
Палео диета против измельченной еды
Можно с уважением относится к исследованиям ученых в области питания, но лучше доверять глазам, логике и природе.Любой человек своими глазами может увидеть больше в природе, чем в буквах журналиста, который по-своему объяснил опыт науки над малознакомыми мышами. Раньше люди определяли свежесть, вкус и привлекательность еды, доверяя своим носу, языку и глазам, а не надписям на упаковке. Чем меньше человеческих рук в обществе приложилось к еде,тем полезнее она для одного человека. Фермеры,рабочие сахарного завода и кондитеры хлебокомбината делают свеклу с пшеницей…
-
О важности воды для первобытного фитнеса?
– отправьте форму сегодня
-
Минздрав рекомендует палеодиету?
Любое действие человека, которое непривычно для общества, вызовет удивление большинства. Это действие называют причудой, а человека – чудаком. Именно так относится большинство людей к сыроедам и палеоедам. Любая диета, которая идет против представлений медиков о здоровой пище, называется фаддизмом (англ. fad – причуда). Это с одной стороны. С другой стороны чудаки скалятся перед лицом науки. Часто нападки на дипломированных врачей носят идеологический характер, а самих медиков называют слугами фармацевтических компаний, финансовой закулисы и дьявола. По мнению чудаков, целью этой социальной верхушки является конец света, поэтому фаддизм прижался в сектах. Книги о раздельном питании, натуропатии, макробиотике, аюрведическом питании можно найти в магазинах с предметами…
