Атеросклероз — это образование на внутренних стенках артерий отложений жиров в виде атеросклеротических бляшек. Этот внутрисосудистый жир может нарастать долго и бессимптомно. Неустранимые факторы риска: Возраст. Чес старше, тем хуже Пол. Мужчины страдают в 4 раза чаще женщин Генетика. Устранимые факторы риска Курение Алкоголь Гиподинамия Нарушение норм питания Диагностика атеросклероза: Ультразвуковое сканирование с допплерографией сосудов. Это один из ключевых методов обнаружения атеросклероза, позволяющий оценить состояние сосудов и сердца, выявить наличие холестериновых бляшек. Внутрисосудистый жир приводит к стенозу (сужению просвета сосудов): Лёгкий…
-
-
ГЗТ мужчин
Гормон-заместительная терапия (ГЗТ) – это поддержание уровня гормонов в крови лекарствами. Главный мужской гормон — тестостерон. За последние 5 лет продажи лекарств с тестостероном увеличились в 2 раза. Симптомы дефицита тестостерона у мужчин: Снижение полового влечения (либидо) Ухудшение эрекции Уменьшение количества и ухудшение качества спермы Хроническая усталость Депрессия Потеря мышечной силы и массы Ухудшение роста волос на лице и теле Гинекомастия (увеличение грудных желез) Показания к применению – это подтверждённый анализами дефицит тестостерона. Обычно возрастной андрогенный дефицит возникает у мужчин…
-
Гравитрон
Человек слаб и тяжёл, а подтягиваться хочется. Гравитрон – это турник/брусья с противовесом. Противовес нужен, чтобы уменьшать силу тяжести тела. Уменьшить вес подкожного жира диетой – это не вариант. Взрослым людям нравится гравитрон, как нарукавник детям в бассейне, которые не хотят учиться плавать. Гравитрон – это хороший маркетинговый ход, чтобы поднять самооценку клиентам фитнес-клубов, но плохой инструмент для воспитания воли и разума. Я не против гравитрона, но против самообмана. Если мужчина с весом 100 кг подтягивается на гравитроне с противовесом…
-
Биологический возраст
Человек знает свой паспортный возраст — сколько лет прошло с момента рождения. Но есть еще биологический возраст. Он отражает состояние организма. Биологический возраст определяют: Женщины – по морщинам Врачи – по анализам Я – по нормам ГТО. Если человек в 50 сдаёт ГТО на 30, то есть ещё порох в пороховницах. Есть герои, которые совмещают алкоголь, переедание, лекарства и спорт. Они легко сдают нормы ГТО, но их анализы у врачей вызывают озабоченность. Переедание, алкоголь и спорт добавляет морщин и годы…
-
Цена денег и рекордов
Когда я мечтал стать Шварценеггером, Владимир Турчинский под псевдонимом Динамит уже появился на экране моего телевизора в шоу «Гладиаторы» Российское телевидение – это, конечно, не Голливуд, но тоже хорошо, поэтому я внимательно следил за карьерной траекторией силача. Чтоб поддерживать интерес, силачи всех времён устанавливали рекорды. Динамит показал, что можно: Сдвинуть самолёт «Руслан» весом 260 тонн Поднять слониху весом 3,5 тонны Выиграть перетягивания каната с 30 участниками Одной рукой 100 метров протащить 20-тонный автобус Последний рекорд Турчинский установил в 2004 году.…
