Помню, что на борьбе по средам и субботам у нас была ОФП: кросс и зал штанги. Вообще-то дети борьбой занимаются в учебный год, а это холодное время. После кросса зимой в мороз зал штанги кажется раем. Но это было в детстве. Всё лучшее – детям. С 13 лет я оставил себе только зал штанги. К бегу я стал возвращаться ближе к 30 годикам. Уж не знаю почему, но после 18 лет жир у людей начинает расти. Я – не исключение,…
-
-
Яичница с салом и бег в гору
Я помню своего отца с разным весом. При росте 165 см его вес был и 59 кг, и 82 – плюс-минус два ведра. Такое колебание веса нельзя назвать ЗОЖем. Самый большой прирост веса моему папе дало простое человеческое счастье, когда он в четвёртый раз женился. От счастья он перестал пить, но начал вкусно есть досыта. После свадьбы за год он набрал два ведра лишнего веса. И это были не мышцы. Я не мог этого помнить, но мог видеть в семейном…
-
Кому вреден жир?
Помню, что утром перед школой слушал «Пионерскую зорьку», ел батон с маслом, запивал сладким чаем, а в зеркале видел рёбра. Хотел вырасти большим и сильным. Вырасти жирным не хотел. Двоюродный брат больше напирал на батон с маслом. Он свои рёбра не видел и говорил: – Я сначала наберу массу побольше, а потом перекачаю жир в мышцы. Я провёл такой эксперимент с 1992 по 1997 год и на своей шкуре убедился, что жир в мышцы не перекачивается. К 1999 году я…
-
Ухо борца и сахар в крови
Мой папа после просмотра советского телевидения говорил: «В Америке нет никакой разницы: второй ты или сто второй. Уважают только первых». Я смотрел «Кота Леопольда» и не понимал, как это согласовать с девизом «Давайте жить дружно!». Мой папа говорил: «Из двух спорящих один – подлец, другой – дурак». Я это знал. В борьбе всегда сильный издевается над слабым. Один доставляет боль, другой – терпит. Успех – это радость сильного и боль слабого. Теория успеха мне говорила: «Нет боли – нет результата.…
-
Калории успеха
Бодибилдинг – это форма саморазвития. А как расти над собой, когда тебе уже разрешили покупать алкоголь? Биологический рост остановился. К 18 годам он был уже 173 см, и не было никаких признаков, что я ещё подрасту. Оставалось расти в ширь, поэтому – бодибилдинг. В 1993 году я скатался в Москву на кубок России по бодибилдингу. Привёз оттуда футболку с обезьяной, которая гнёт штангу, 14-е место среди юниоров и душевную боль за бесцельно прожитые годы. Немного погоревав, я ушёл в массонабор.…
