Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • расчёт питания мужчины
    Правильное питание

    Отношение к здоровому питанию

    28 июня, 2024 /

    Всякий мужчина должен быть богатым, щедрым и уметь постоять за себя. Питание должно быть вкусным и полезным. От таких долгов у мужчины с питанием отношения – «всё сложно». О том, что богатство и щедрость спорят друг с другом Пушкин написал в трагедии «Скупой рыцарь». О том, что вкусное питание аморально и вредно для здоровья, написал Вулкотт. Все рестораторы знают, что питание должно быть дешёвым, вкусным, удобным и в самую последнюю очередь полезным. Польза питания – это последнее, за что платит…

    Читать далее...
    admin_esp

    Культ веса

    9 августа, 2025

    Будни зожника

    9 июля, 2025

    Лицо после сорока

    14 декабря, 2025
  • Вредные привычки

    Как повысить уверенность в себе мужчине?

    22 июня, 2024 /

    Когда начальник и жена отнимают у мужчины цель и время, то сначала нет времени на физический труд, а потом наступает уныние. Священники уныние лечат верой в Бога, а психологи – в себя. Сначала мужчина, чтобы повысить уверенность в себя, идёт в интернет, а там одни звёзды. В интернете всегда можно найти мужчин, у которых больше денег, женщин, бицепс и член. Другие мужчины свои успехи в интернет не выкладывают. Интернет унылому мужчине уныние умножает, поэтому он идёт за советом к психологу.…

    Читать далее...
    admin_esp

    тренировки повышают тестостерон

    Тренировки повышают тестостерон

    21 января, 2022
    живот деньги

    Как убрать живот мужчине после 40?

    25 февраля, 2024
    пенсионерки

    Физическое здоровье общества

    31 июля, 2023
  • Три упражнения

    Лучшие упражнения для мужчин

    3 июня, 2024 /

    Занятому мужчине времени на всё не хватает, чтобы вечером заедать стресс у телевизора. Спорткомитет поддерживает полторы сотни видов спорта, зал аэробики предлагает сорок групповых программ, в тренажёрном зале стоит две сотни тренажёров, методика выбора упражнений в кроссфите – это «никакой методики» и когда всем этим спортом заниматься? При составлении комплекса упражнений у мужчины разбегаются глаза, как у мальчика в «Детском мире». При выборе профессии, колледжа и вуза школьнику предлагают четыре вопроса: «что я хочу?», «что я могу?», «кому это надо?»,…

    Читать далее...
    admin_esp

    Страх старости

    8 июля, 2025
    Отдых между подходами

    Отдых между подходами

    15 апреля, 2022
    три упражнения зал

    Тренировка фулбади

    22 июля, 2025
  • врач качок укол
    Вредные привычки

    Как тестостерон влияет на мышцы?

    18 мая, 2024 /

    В пубертате юноши начинают измерять член, а после сорока – тестостерон. Если после сорока тестостерон у мужчины маленький, то врач может выписать рецепт, для его поднятия. В медицине тестостерон был одобрен в 1939 году, а в 1957 году роль Геракла в Голливуде впервые сыграл Стив Ривз. До одобрения тестостерона в медицине роль Геракла в кино играть было некому, ибо в реальном мире тогда было трудно сделать актера с нереальными мышцами. После появления фильмов с нереальными мышцами в Америке начался бум…

    Читать далее...
    admin_esp

    Медицина

    3 февраля, 2025
    Тренировки для здоровья

    Тренировки для здоровья

    27 мая, 2022

    Мышечная память

    25 марта, 2025
  • тренировки с запасом жим лёжа
    Три упражнения

    Тренировка до отказа или с запасом

    11 мая, 2024 /

    Библию отказного тренинга написал в семидесятых годах Артур Джонс

    Читать далее...
    admin_esp

    воркаут

    Импортозамещение чёрного бицепса

    21 декабря, 2025

    Долголетие и медкнижка

    27 августа, 2026

    Ответственность сторон

    15 ноября, 2025
2324252627

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров