И все-таки, не понятен вопрос о воде. Одни говорят, что на тренировке надо пить, другие нет. Каково Ваше мнение на этот счет?  Екатерина, 28 лет, г. Саратов  Несмотря на то, что о воде сказано и написано уже много, есть кое-что, о чем, или забыли сказать, или не смогли вспомнить.  Я вопрос воды изучал на кошке. Однажды меня на неделю оставили дома одного и просили присмотреть за кошкой. В общем, не забывать убирать за ней и вовремя кормить. До этого забота…

Правда ли, что шоколад не только поднимает настроение, но может вызвать перевозбуждение?  Какао содержит теобромин. Это вещество, принадлежит к той же группе, что и кофеин. Правда, оно обладает меньшим возбуждающим действием.  Теобромин стимулирует сердечную деятельность, расширяет венечные сосуды сердца и мускулатуру бронхов, усиливает диурез.  Пара долек шоколада вас не перевозбудит. Но помните – смертельная доза тиобромина содержиться в 2 килограммах шоколада. Не переедайте шоколада!  О полезных продуктах и их индивидуальных дозах для вас вы можете узнать ,если составите программу питания. …