Не все мужчины играли мышцами на сцене, но каждый рассматривал свои мышцы в зеркале. Я начал смотреть на свои вторичные половые признаки лет с семи и тем самым торопил их рост своими ожиданиями.
Каждый мужчина даёт себе самооценку перед тем, как идти на свидание. Рассматривая себя в зеркале, он не сравнивает себя с соседом, но соревнуется с кинозвездой. Чаще всего, со словами «и так сойдёт», мужчина идёт на свидание не с кинозвездой, а с кассиршей или маникюршей.
Разглядывать свои мышцы в зеркале, а тем более играть ими на публике – занятие позорное. Так мужчина делает селфи своих разогретых мышц после тренировки в зеркале туалета фитнес-клуба. Такое фото не стыдно выложить в соцсети и ждать лайки.
Начиная с 20% жира, разглядывать свои мышцы в зеркале уже не хочется, потому что под жиром их не видно. Так постепенно мужчина с возрастом и с ростом жира перестаёт позировать. Но я держусь и продолжаю. Мне уже 50, а позирование в туалете по утрам – это часть здорового образа жизни.
Когда меня люди с талией более метра называют нарциссом, я отвечаю: «Сколько нужно было не смотреть на себя в зеркало, чтобы талия выросла больше метра?» Причина бедности – это нежелание считать деньги, а причина бесформенности – это нежелание смотреть на себя в зеркало.
Чтобы сохранять форму хотя бы для зеркала в собственном туалете, нужно заниматься троеборьем:
- силовые упражнения;
- диета;
- позирование.
Силовые упражнения без диеты и позирования – это не бодибилдинг, а жиробилдинг. Начинающий бодибилдер после 40 лет – это мужчина, который не может подтягиваться, любит поесть и не видит мышц в зеркале. Начинать менять внешность в 40 лет трудно, а после 50 очень трудно. Так мужчина второй свежести незаметно соглашается на прогулки и позы индийских йогов по программе «Активное долголетие»,
Мой папа мне говорил: «Делай сейчас, потом легче не будет». Я это понимаю, поэтому делаю свои подходы и держу свои калории. А то вдруг придётся идти на свидание с кинозвездой, а я не в форме.
Подробнее о том, как сохранить здоровье и улучшить внешность, читайте в книге «Размер/квартал – 2025».
Смотрелся сегодня в зале в зеркало,красавец мужчина,сделал фото для соцсетей…..дрыщ без мышц, но хоть пуза уже нет)))
После прочтения статьи подумал что хочу подтягиваться 20 раз. Ну и однозначно лучше быть нарциссом, чем жирным.
Многие думают, что в их бедах кто-то виноват:
в их бедности виновато правительство, а в плохой форме тела — виновата генетика. Итог — безысходность.
Тут же ответвления позиция и решение задач: “Причина бедности – это нежелание считать деньги, а причина бесформенности – это нежелание смотреть на себя в зеркало.”
Беру себе в копилку цитат!