Настоящий мужчина в детстве занимается спортом, в молодости пьёт, а после сорока начинает худеть, ибо уж пора. Алкоголь, спорт, ожирение «Мне 44. Не пью 9 месяцев. Пил лет с 20. Начинал понемногу. Занимался спортом, но употреблял, что правда не помешало добиться успехов, стал мастером спорта по пауэрлифтингу, выигрывал турниры по России. С возрастом количество принимаемого алкоголя увеличивалось, мог выпить литр водки за вечер, этим хвастался. Но в дальнейшем, после 35 лет пьянел с уже с одной рюмки. Уходил в запои…
-
- Без рубрики
Фитнес после праздников
Часто, люди, которые заходят посмотреть фитнес клуб, спрашивают: когда больше всего людей занимается? Они интересуются днями недели и временем: больше всего народу по будням или выходным; утром иди вечером? Мне трудно объяснить, что люди ходят в фитнес клуб не по заранее намеченному расписанию, а по самочувствию; а самочувствие этих людей зависит от их гороскопа и гороскопа их ближайшего окружения, а так же от дней рождений окружения их окружения. Как показала практика, поведение людей зависит от праздников. Разумеется, главным праздником в жизни человека…
-
Как правильно заниматься чтобы похудеть?
Никакие интенсивные занятия не заменят активного образа жизни, если нужно похудеть. Интенсивные тренировки Во времена моего детства не было никаких фитнес-клубов, кардио-зон и групповой аэробики под бешенный ритм музыки. И лишнего веса в советских гражданах было тоже меньше. Фитнес-клуб – плохой помощник в похудении и вот почему. Человечество выдвинуло гипотезу, что малоподвижный образ жизни можно компенсировать интенсивными тренировками в фитнес-клубе или дома. Под интенсивными тренировками мещане понимают 10 минут оголтелых телодвижений. Мещане не понимают, что у сердца есть максимальный пульс,…
-
Как научиться правильно питаться, чтобы похудеть?
В школе во внеурочке по математике есть курс «Математика в диетологии». На этой внеурочке детей учат прикладной математике – математике, которую приложили к правильному питанию. Как худеть и не учиться? Теперь в школе есть три математики: алгебра, геометрия и «Вероятность и статистика». Статистика начинается со сбора информации, которую часто представляют в табличной форме. Сбор информации в таблицу – это начало обучения правильному питанию, чтобы похудеть. Современные банковские служащие не владеют формулами расчёта процентов по кредиту. Они просто выдают кредиты и…
-
Эмоциональное переедание и никотин
Одна моя клиентка страдала не только лишним весом, но и выкуривала по 10 сигарет в день
