Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Секрет снижения веса

    10 сентября, 2024 /

    На Бостонском марафоне собирается 50 тысяч любителей добежать 42 км быстрее шести часов и только один процент сходит с дистанции, потому что добежать марафон – это серьёзно и важно. 70% людей умрут от болезней лишнего веса. Кто-то где-то понаблюдал за двумя миллионами добровольцев, которые 14 лет пытались привести вес тела в норму. Цели достигли менее десяти процентов, потому что умирать от переедания – это нормально. Человек не сходит с марафонской дистанции, потому что готовиться и настраиваться очень серьёзно, а похудеть…

    Читать далее...
    admin_esp

    Как побороть лень

    Что будет, если бросить тренироваться?

    20 августа, 2022

    Как не бросить тренировки?

    21 июня, 2022

    Информация и знания

    10 января, 2025
  • гто бег спринт
    Вредные привычки

    Как быстро добиться результата?

    5 сентября, 2024 /

    Человечество двигает науку и пытается оседлать природу, а мужчина на диване пьёт пиво и следит за новостями. Больше всего наука спорта помогла человечеству продвинуться в тяжёлой атлетике. Особый скачок в искусстве подъёма штанги произошёл после синтеза тестостерона в 1935 году. Какой русский не любит быстрой езды?! История показала, что все народы любят всё поскорее и никто не хочет ждать. Мужчина на диване не любит долго ждать свою пиццу, поэтому загорелый мужчина на пауэрбайке выжимает все силы из электромоторчика без оглядки…

    Читать далее...
    admin_esp

    алкоголь вес

    Бросил пить набрал вес

    5 марта, 2014
    алкоголь и тренировки

    Алкогольная зависимость мужчины

    30 мая, 2024

    Профилактика деформаций стопы

    14 ноября, 2023
  • Вредные привычки

    Тренировки с ограничениями

    3 сентября, 2024 /

    80% людей сталкиваются с болью в пояснице. Врачи говорят в таких случаях «тяжести поднимать нельзя» и «надо укреплять спину», подразумевая, что мужчине нужна бабушка в кабинете ЛФК, которая будет издеваться над ним на коврике. Попы говорят, что миром правит любовь, а врачи – боль. Психологи себя называют врачами, поэтому миром правит и боль в теле, и боль в душе. Лёгкую боль недолго можно и потерпеть, а с хронической или острой врачи приглашают к себе. Чтобы скрыть боль, у врачей есть…

    Читать далее...
    admin_esp

    Одиночество в сети и прогресс налицо

    26 марта, 2025
    калории

    Как не считать калории?

    3 октября, 2021

    Страх весов

    24 декабря, 2024
  • Вредные привычки

    Интересная жизнь мужчины

    1 сентября, 2024 /

    Всякий мужчина хочет прожить интересную жизнь, но любопытством не проживёшь, поэтому мужчина живёт между скучной работой и надоевшей женой. Если мужчине повезло развестись, то у него появляется досуг для хобби, чтобы пожить для себя, своими интересами: сериалами и играми. 80% денег тратят женщины, поэтому мужчина на свои интересы тратить много не может. Чтобы мужчине прожить интересную жизнь, денег должно хватать на безлимитный тариф интернет. Материя – это объективная реальность, данная нам в ощущениях. Жизнь мужчины сводиться к двум ощущениям увидеть…

    Читать далее...
    admin_esp

    психолог похудеть зеркало

    Нейронаука и поведение человека

    27 августа, 2024

    Первый гормон, который получил Нобелевскую премию

    16 февраля, 2025

    Деньги и форма

    30 марта, 2025
  • Вредные привычки

    Какого мужчину нужно для жизни?

    31 августа, 2024 /

    Чтобы с мужчины взять деньги не только за карту, но и за доп-услуги, коллектив фитнес-клуба проводит ему бесплатное тестирование, в которое раньше входило анкетирование. Анкета буквам спрашивает у мужчины: «Какова Ваша цель тренировок?»; потом даёт варианты ответов: «внешний вид», «сила», «выносливость», «гибкость», «здоровье». Мужчины после сорока с толстой медицинской картой часто ставят галочку у слова «здоровье», ибо хотят жрать и бухать, как можно дольше. Примерно сто дней в году мужчина ходит с соплями, кашлем и головной болью, потому что иммунитет…

    Читать далее...
    admin_esp

    калипер

    Как измерить процент жира?

    3 декабря, 2024

    Падение тестостерона

    25 февраля, 2025
    мысли

    Как начать заниматься собой?

    8 апреля, 2024
89101112

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров