Причина лишнего веса — это переедание. Человек говорит: ем мало — не худею.
С 20 лет мышечная масса уменьшается.
Дикое животное с возрастом слабеет. Добывает меньше еды. Теряет в весе.
У людей не так. Человек после 20 начинает зарабатывать сам. Ест сколько хочет. Ставит спорт на паузу.
Врачи говорят: прибавлять в весе с возрастом — это нормально. Человек не против.
В 20 лет я должен был весить меньше 73 кг.
К 40 годам — 83 кг.
У врачей — это норма. .
Жиреть с возрастом — это нормально. Не жиреть — это ненормально.
Нормально не значит оптимально. Может, дикие животные не так глупы? Не поторопился ли человек, назвав себя разумным.
Все мы немного не в себе и несильно переедаем, и это нормально