Правильное питание

Норма веса и возраст

Причина лишнего веса — это переедание. Человек говорит: ем мало — не худею.

С 20 лет мышечная масса уменьшается.

Дикое животное с возрастом слабеет. Добывает меньше еды. Теряет в весе.

У людей не так. Человек после 20 начинает зарабатывать сам. Ест сколько хочет. Ставит спорт на паузу.

Врачи говорят: прибавлять в весе с возрастом — это нормально. Человек не против.

таблица нормального веса

В 20 лет я должен был весить меньше 73 кг.

К 40 годам — 83 кг.

У врачей — это норма. .

Жиреть с возрастом — это нормально. Не жиреть — это ненормально.

Нормально не значит оптимально. Может, дикие животные не так глупы? Не поторопился ли человек, назвав себя разумным.

Лев Гончаров

5 5 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
1 Комментарий
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Гость Егор
Гость Егор
15 декабря, 2019 12:55 пп

Все мы немного не в себе и несильно переедаем, и это нормально

1
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x