Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • злая жена
    Три упражнения

    Как не жить чужой жизнью?

    25 сентября, 2024 /

    Каждый мужчина кем-то себя видит. В пять лет я видел себя индейцем, в шестнадцать – терминатором, в двадцать пять – мультимиллионером (долларовым). Одно дело видеть своё будущее, а другое – себя в зеркале. Трудно видеть себя шварценеггером в будущем, а в зеркале – с весом 70 кг, поэтому нужно что-то делать. А как что-то делать, когда отец заставляет тратить по восемь часов в день в университете и ещё после этого делать чертежи железобетонных конструкций дома до полуночи?! Нет ничего хуже,…

    Читать далее...
    admin_esp

    техника жим ногами

    Техника жима ногами

    9 июня, 2022
    женщина йога менструация

    Особенности тренировок женщин

    13 января, 2024

    Книги об атлетизме

    31 января, 2025
  • Вредные привычки

    Уровень прокрастинации

    23 сентября, 2024 /

    Перед самой смертью мужчина жалеет не о том, что сделал, а о том, чего не успел сделать: завоевать мир, переспать с королевой, украсть миллион, построить дом, проверить домашку у сына, пожать заветную сотку, убрать живот, побриться. Уже в школе у мужчины на всё не хватает времени: «Драмкружок, кружок по фото, а ещё и петь охота. За кружок по рисованью тоже все голосовали». Поэтому в школе появляются тьюторы, которые помогают осознать мысль: «Выбирай себе дружок, один какой-нибудь кружок». Не так просто…

    Читать далее...
    admin_esp

    лень тренироваться

    Почему не помогают тренировки?

    15 августа, 2024
    страховка тренер

    Мужчина никогда не занимался

    25 февраля, 2014
    лень тренироваться

    Детренированность, сплит, стресс, стимул

    3 апреля, 2025
  • Вредные привычки

    О чём сейчас думает мужчина?

    21 сентября, 2024 /

    Настоящий мужчина всё понимает, но не всё помнит, ибо голова не резиновая. Не так просто запомнить, кем хотел быть в пять лет, если не практиковал свою мечту. В пять лет я хотел быть индейцем, поэтому надевал на голову резинку от трусов, вставлял в неё голубиное перо и шёл кухонным ножом срезать прут, чтобы натянуть его рыболовной леской, ибо у индейца должен быть лук. Папа мне говорил, что такая профессия меня кормить не будет. Уже в школьные годы я собирал модели…

    Читать далее...
    admin_esp

    успех

    Психология успеха

    2 августа, 2023
    думай и богатей

    Отзыв на книгу «Думай и богатей»

    13 января, 2021

    Бабушкин метод

    13 марта, 2025
  • notes

    Лидерство теория и практика

    19 сентября, 2024 /

    Всякий мужчина испытывает презрение к слабохарактерным людям, которые не могут самостоятельно принимать решения – быть лидером мнений. Мужской характер – это прежде всего уважение к женщине, поэтому, если мужчина решил влюбиться, то он сделает всё, чтобы выполнить её желания. Такие мужчины нужны и женщине, и обществу, чтобы все были счастливы. Слабохарактерный мужчина не нужен никому. Сильный характер передаётся по наследству и воспитывается по жизни. Если мужчина не смог выполнить ожидания мамы, то она скажет: «Ты весь в отца!» Исправить такую…

    Читать далее...
    admin_esp

    Суперкомпенсация в учении домохозяек

    9 марта, 2025
    зачем пить протеин

    Суточная норма белков в питании

    1 марта, 2014
    врач укол

    Тестостерон. Вечный курс

    2 марта, 2025
  • Вредные привычки

    Когда нет времени заниматься спортом

    18 сентября, 2024 /

    Сразу после устройства на работу и женитьбы у мужчины нет времени заниматься спортом, поэтому он его ставит на паузу, пока не разведётся и не уволится. Занятой во всех отношениях мужчина занят не только для других женщин, но и для любого вида спорта, где нужно хвастаться перед другими мужиками. Жена не любят других женщин и друзей мужа, поэтому всякие гаражи, рыбалки и фитнес-клубы – это всё должно остаться в прошлом. Сообщение «ты где?» должно намекать мужу на то, чтобы он даже…

    Читать далее...
    admin_esp

    Знания, умения, навык

    26 января, 2025
    скачать план тренировок

    Мужчина строит планы

    24 ноября, 2024

    Почем люди не занимаются спортом?

    15 июля, 2015
7891011

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров