Интересный мужчина интересуется всем: автомобилями, женщинами, спортом, — но всё надоедает, поэтому интересы нужно менять. Как правильно продать на рыке старый автомобиль под видом нового и как правильно бросить надоевшую женщину, написано много всего, а как правильно бросить тренировки придётся писать мне. Что будет с телом, если бросить тренировки? «Чтобы продать что-то ненужно, нужно купить что-то ненужное, а у нас денег нет». Тренировки на теле оставляют следы, но не у всех. Если бабушка на лавочке не говорит про мужчину «вон,…
-
-
Как найти мотивацию для похудения?
Мотивация – это психо-физический процесс, который управляет поведением человека. Не человек управляет процессом, а процесс человеком. Если человек ищет мотивацию похудеть, то он ищет что-то, что будет им управлять. Осознанность и реклама Народ говорит про мотивацию, которая управляет человеком: «Пока жаренный петух не клюнет». Я часто слышу и читаю признания людей типа: «мне нужна мотивация», «я ищу мотивацию», «я потерял мотивацию», — но никто не может мне показать фотографию того самого петуха, который клевал. Люди, если вы нашли мотивацию, то…
-
Почему вес стоит при тренировках
Всякий приличный человек хочет иметь вес равный «рост минус 100», и если эти приличия в теле нарушены, то хочется вес снизить с помощью тренировок. Почему тренировки проходят, а вес стоит? Потому что метаболизм… Врачи, которые ненавидят тренировки, как и пациенты, говорят, что тренировки не помогают, потому что плохой метаболизм. Под метаболизмом врач понимает хорошие анализы, а значит анализы нужно лечить таблетками. Если телу дать таблетки, то анализы не надолго улучшаться, метаболизм тоже, а вес ненадолго уменьшится. Когда таблетки перестанут помогать,…
-
Тренировки и темперамент
Любые попытки начать здоровое старение могут потерпеть неудачу, если, например, холерик будет использовать те же тренировки и диету, что и меланхолик. Ни один медицинский центр снижения веса или фитнес-клуб не учитывает темперамент клиента, а я учитываю. Во-первых, я не компьютер, а намного лучше. Можно забить в компьютерную программу результаты опросника, но кода человек отвечает на вопросы, важно не только то, что он отвечает, но и то, как он это делает. Именно с помощью беседы, а не с помощью заполнения анкеты…
-
Психологический настрой человека
Психологический настрой человека – это его готовность к определённому для себя будущему. Блаженны верующие Положительный психологический настрой – это ожидание приятного будущего: зарплаты в миллион, бицепса, как у Шварценеггера, девушки, как у Джеймса Бонда. Весь это психологический настрой лично я впервые подцепил в видеосалонах 90-х, а потом поддерживал журналами «Сила и красота» и плакатами на стене у кровати в доме родителей. Фото: положительный психологический настрой у кровати в доме родителей 1992 год Как у людей К сорока годам, когда бицепсы,…
