Ходить на медосмотр – это дело добровольное, если у тебя не декретированная или опасная профессия. А ещё медосмотр обязателен для несовершеннолетних, чтобы зафиксировать им группу здоровья, ибо физкультура входит в обязательную школьную программу. Я, как и все, обязательные медосмотры проходил до 22 лет, пока был школьником и студентом. Потом начал снова только после 47, когда устроился на работу учителем в школу. Я хорошо помню, что школьники и студенты обязательно делают пробу Руфье, потому что у них физкультура обязательна. Меня тоже…
-
-
Путь к смерти мужчины лежит через желудок
Путь к сердцу мужчины лежит через желудок, поэтому настоящий мужчина против диет. Врачи говорят, что если у мужчины талия больше метра, то смертность выше на 50%. У мужчин это обычно инфаркт миокарда. Женщина по имени Смерть находит путь к сердцу мужчины через желудок. Первой женщиной, которая меня кормила, была мама. Она решала, что мне есть и сколько. Это было до 10 лет, пока я не заявился на соревнования по борьбе в категории до 32 кг. У меня был лишний килограмм,…
-
Почему бег страшнее инфаркта?
Большинство мужчин бег не любят. Чаще всего мужчины выбирают тренажёрный зал, потом футбол. Странная штука получается. Мужчинам после 50 больше всего нужен бег. Он хоть как-то помогает защититься от инфаркта и убрать пивной живот. Однако мужчина идёт в тренажёрный зал повышать давление в жиме лёжа и усугублять прединфарктную аритмию. Мужчины даже после 50 предпочитают тренажёрный зал бегу, потому что боятся потерять мышечную массу. Входить в предпенсионный возраст с абдоминальным ожирением, атеросклерозом и жёсткими сосудами им почему-то не страшно. Жизнь –…
-
Квартальный отчёт
Многие приходят в фитнес‑клуб с чёткой целью — добиться рельефного тела. Но спустя месяцы тренировок их радость вызывает не отражение в зеркале, а рост показателей в жиме лёжа. Другие записываются в беговой клуб ради похудения, а гордятся улучшением темпа — хотя силуэт остаётся прежним. Потребители фитнеса осваивают узкоспециальные двигательные навыки, давно утратившие прикладное значение: к чему, скажем, прыжок через коня, если кавалерия ушла в историю ещё в 1950‑х? Пора перестать рисовать мишень вокруг попавшей пули. Пришёл за рекомпозицией тела –…
-
Зачем отжиматься в 50?
В застолье моя форма великолепна. Если я встречаюсь с ровесниками, которые поставили спорт на паузу в институте, то я среди них прямо спортсмен. Когда же я смотрю протоколы фестиваля ГТО в категории 50-59 лет, то читаю, что Ковалёв Михаил пробежал километр за 3:13 минуты и отжался 99 раз. Если бы я был врачом, то запретил бы ему спорт, чтобы он своими результатами не унижал моё самолюбие. Чтобы получить золотой значок ГТО, в пятьдесят лет нужно выбегать километр из 5:30 минут…
