Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Где мужчине тренироваться?

    29 ноября, 2015 /

    Успешная женщина везде займёт своё место. Путь к сердцу мужчины лежит через желудок, поэтому кухня под контролем женщины. Мужчина идёт на спорт, а женщина уже там заняла штангу и приседает с одним грифом. Мужчина пришёл на спорт проявить агрессию, но в присутствии женщины должен соблюдать приличия. Матом ругаться нельзя, даже если тяжело. Тренировка должна быть приличной, как у женщины: с маленькими весами и с покер-фейсом. Мужчина везде под присмотром женщины, поэтому обабился. Клуб, в котором никто друг друга не знает…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Активный образ жизни и здоровье человека

    21 апреля, 2024
    регулярные тренировки

    Что такое регулярные тренировки?

    1 августа, 2024
    свинья и обезьяна

    Почему им нравится вкусное?

    22 декабря, 2021
  • сон тренировка
    Вредные привычки

    Диета спящей красавицы

    28 ноября, 2015 /

    Все люди одинаково несчастны, но счастливы по-разному: одни счастливы от успеха, другие от еды. Люди, которые счастливы от еды, могут себе позволить круглые сутки заедать скуку, по причине незанятости, ибо занятые люди не успевают поесть – работа не даёт. Все хотят быть счастливыми и красивыми, поэтому диеты деловых и деты скучающих сильно разняться. Мужчина должен работать и уметь содержать женщину, а что делать женщине? Женщине нужно ждать мужчину с работы, а это очень скучно. Женщина может от скуки сходить на…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как заставить себя тренироваться

    Жиреть и тупеть

    20 мая, 2025
    алкоголь и тренировки

    С кем пить после 40

    14 декабря, 2025

    Домашнее задание сократят

    8 сентября, 2024
  • Тренировки для новичков в тренажёрном зале
    Вредные привычки

    Что нужно новичку на тренировке?

    27 ноября, 2015 /

    Многие мужчины тренируются лет по двадцать без следов тренировок на теле, потому что не знают то, что должен знать каждый новичок. Новичку нужны все мышцы Мужчина, который не любит тренировать ноги, не получит хорошего гормонального отклика. Полежать на жиме лёжа после сидячего образа жизни — это, конечно, напряжение, но не не то, от которого будут значительные сдвиги в гормональной системе. Например, после долгого отдыха, если пожать лёжа, то ничего не произойдёт, а если сделать тяжёлые приседания со штангой, то на…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Эмоциональное благополучие мужчины после 40

    13 сентября, 2025
    мужчина стресс

    Лекарство от стресса

    4 марта, 2025
    хлеба и зрелищ

    Реалити шоу размер/квартал

    14 июля, 2021
  • злая жена
    Вредные привычки

    Женщина бегает за мужчиной

    19 ноября, 2015 /

    «Собака должна видеть зайца». Кого видит женщина, когда бегает за мужчиной? Обычно, если женщина бегает за мужчиной, то он ей пообещал что-то хорошее, взял что-то хорошее и не хочет возвращать долг. Что мужчина может попросить у женщины? Мужчине много не нужно: Чтобы его накормили и погладили; Вставить и кончить; Взять немного денег до зарплаты. Нельзя долго обещать большому количеству людей, а одному – можно. Если у мужчины хорошо развито воображение и он хороший рассказчик, то он может просить дольше и…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как мотивировать себя на тренировки?

    1 июля, 2021

    В поисках гена молодости

    26 марта, 2025
    Особенности техники выполнения упражнений

    Особенности техники выполнения упражнений

    20 апреля, 2022
  • Статьи для мужчин

    Как накачаться быстро? Считать тонны!

    18 ноября, 2015 /

    В слове «качаться» нет никакого смысла. Работа строит орган. Работа измеряется количестве поднятых килограмм, поднятых центнеров и поднятых тонн. Хватит качаться! Считайте тонны! Для меня единицей измерения является неделя. Всю прошлую неделю я качался и поднял 210 тон. Я знаю, что вы сейчас подумали! Вы подумали, что это мало! Однако, я доволен результатом. На позапрошлой неделе я поднял 150 тонн и мои килограммы и сантиметры стояли на месте. На прошлой неделе я поднял на 60 тонн больше и у меня…

    Читать далее...
    admin_esp

    Подвиги мужчин -1

    5 марта, 2024

    Раннее детство спортивного мужчины

    15 мая, 2016

    Тренировки Сталлоне

    5 июня, 2016
428429430431432

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров