Эмоциональное благополучие мужчины после 40

По статистике, около 60–70% мужчин в возрасте 40–60 лет жалуются на снижение уровня удовлетворенности личной жизнью и ощущение эмоциональной изоляции.

Например, исследование Pew Research Center показало, что у мужчин в этом возрасте уровень счастья и эмоционального комфорта снижается примерно на 15–20%, если они не уделяют внимание личным отношениям.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в возрастной группе 40–59 лет риск развития депрессии увеличивается на 35% у мужчин, которые игнорируют свои эмоциональные потребности. Статистика также свидетельствует, что около 40% разводов среди пар в возрасте после 40 связаны именно с недостатком эмоциональной близости и внимания друг к другу.

Согласно исследованиям, у тех, кто избегает выражения эмоций, риск сердечно-сосудистых заболеваний повышается на 25%, а риск развития депрессии — на 30%.

Таким образом, статистика ясно показывает, что недостаток внимания к личным отношениям и эмоциональному благополучию в зрелом возрасте не только ухудшает качество жизни, но и увеличивает риск серьёзных заболеваний.

Простой совет мужчинам после 40: ведите семью на спорт, пока теща всех не увезла на блины. Если драка неизбежна, то нужно бить первым.

Лев Гончаров

#размерквартал

Видео: психо-физиологическое консультирование