Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • самооценка
    Вредные привычки

    Сколько длится кризис возраста у мужчин?

    25 июля, 2023 /

    В 3 года ребёнок не понимает разницы между своим отношением к миру и реальностью, в 63 – тоже, поэтому кризис возраста длится всю жизнь. Спорт, как признак кризиса возраста у мужчины Приличный средний мужчина, начиная с 27 лет обзаводится: Профессией; Женой; Детьми. … и ставит спорт на паузу. После сорока лет жена и дети иногда перестают ночевать дома, а мужчина идёт на спорт, ибо у него тоже должна быть своя жизнь. Случай из жизни. Прихожу я в гости к старым…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    труд фастфуд

    Культура пищевого поведения

    2 февраля, 2016

    Как повысить тестостерон у мужчины после 40?

    14 июня, 2021
    тяжело тренироваться

    Перетренированность симптомы у мужчин

    6 апреля, 2024
  • Минуты кардио

    Как ходить чтобы похудеть?

    22 июня, 2023 /

    Власть пешехода закончилась с появлением правил дорожного движения. С появлением автомобиля пешеход стал видом человека. А когда автомобилей стало слишком много, появились самокаты. Пройти лишнюю милю не хочет никто, потому что «все мы люди». Автомобили заняли бОльшую часть дороги, а теперь самокаты забирают власть на пешеходной части. Как ходить, чтобы похудеть, если уже придумали автомобиль, самокат и доставку еды? Как найти причину ходить? Чтобы ходить пешком, нужна веская причина. Такой причиной может быть жадность, потому что «все мы люди». Один…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    дизайн пульс бег

    90 минут кардио

    12 июля, 2022

    Бег от инфаркта

    8 ноября, 2025
    как посчитать свой расход калорий

    Расход калорий в день для мужчин

    14 октября, 2024
  • вселенная и желания
    Вредные привычки

    Как правильно загадывать желания Вселенной

    4 мая, 2023 /

    Вселенная исполняет желания так, как их поняла, поэтому проговаривайте больше подробностей. Что будет, если загадывать желания без деталей? На марафоне Блиновской одна женщина загадала ресторан и остров, но без объяснений деталей. Друзья спрашивали женщину, «что за ресторан?», «что за остров?», «где посмотреть?», «когда пригласишь?», но она отмахивалась – «отстаньте, к чёрту детали – я просто хочу. Её отец был амбициозный бизнесмен и сначала открыл махонькое кафе в торговом центре под эскалатором, закрыл кафе и открыл ларёк в том же ТЦ…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Фитнес праздного класса

    18 ноября, 2024

    Как бороться с прокрастинацией?

    30 июля, 2024

    Нормальные отношения между мужчиной и женщиной

    15 ноября, 2024
  • мужчина стресс
    Вредные привычки

    Муж не хочет заниматься спортом

    25 марта, 2023 /

    Если женина чего-то хочет, то лучше это сделать, а то она попросит это у другого. Если женщине нравятся сантехники, то нужно стать сантехником, если — олигархи, то — олигархом, если баскетболисты, то — баскетболистом. Если муж не хочет заниматься спортом, а жена этого хочет, то надо. 3 года ада с дрыщом «Для меня всегда было важно в парнях наличие мозга, умение заработать и плотное телосложение. До брака муж был дрищём, но занимался в зале и немного набрал. Обещал заниматься всегда.…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Секрет снижения веса

    10 сентября, 2024
    психология обмана

    Психология лжи и обмана

    27 июля, 2023

    Падение тестостерона

    25 февраля, 2025
  • Три упражнения

    Бодибилдинг пауэрлифтинг

    3 марта, 2023 /

    Каждый день мужчина стоит перед выбором, чем заниматься: бодибилдингом, пауэрлифтингом, боксом или бизнесом. Если выбор стоит между бодибилдингом и пауэрлифтингом, то они различаются, как силач и атлет. Что проще и престижнее, быть сильным или атлетичным? Споры бодибилдеров и пауэрлифтеров Мышцы их видно сразу, а чтобы показать силу, нужна штанга. Что проще, напрячь бицепс или найти штангу? Бицепсами завоевать уважение проще, чем жимом штанги. Однако если у кого-то бицепс больше, то собеседник может спросить: «А сколько ты жмёшь лёжа?» Этим вопросом…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Здоровье – норма, а не рекорд

    11 ноября, 2025

    Тренировки с брёвнами и камнями

    25 июля, 2025
    1000 повторений

    1000 повторений в упражнении

    11 июня, 2025
285286287288289

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров