Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • алкоголь и тренировки
    Вредные привычки

    Алкогольная зависимость мужчины

    30 мая, 2024 /

    По документам в России спортом регулярно занимается 91% детей, но реально ГТО на значок могут сдать процентов десять. Обычно это дети из неблагополучных семей, которые спортом занимаются, как «социальным лифтом», как «путёвкой в жизнь» или как «билетом в будущее». Это дети, которые не только мечтают о славе спортсмена, но на них делают ставки тренеры на зарплате спорткомитета, ибо за любого национального чемпиона тренеру полагается значительная прибавочка. Беда всех тренеров – это пубертат, в котором дети чувствуют себя взрослыми, бросают спорт,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Друзья и кумиры

    20 января, 2025
    перетренированность

    Перетренированность

    8 июня, 2022
    злая жена

    Материальная совместимость

    5 марта, 2014
  • Вредные привычки

    Чем занят мужчина?

    29 мая, 2024 /

    Всякий мужчина, который бросает пить или курить, начинает жиреть, ибо надо чем-то себя занять. Не помню, чтобы люди занимали себя грызнёй сырой капустой, ибо обычно они отвлекаются от скуки сладостями. Сахар не растёт в огороде, а производится сложными технологиями на производстве, поэтому его смело можно отнести к сильнодействующим веществам, как алкоголь, никотин или кофеин. Врачам известно, что сильнодействующие вещества вызывают зависимость, поэтому устанавливают ограничительные нормы. Алкоголь разрешают покупать с 18 лет, а потом рекомендуют его потреблять не более бутылки водки…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Психологическая подготовка спортсмена

    Психологическая зрелость

    4 марта, 2014

    Зачем нужен ЗОЖ-консультант?

    20 января, 2025

    Бодибилдинг после 50

    20 февраля, 2023
  • Вредные привычки

    Спорт калечит

    28 мая, 2024 /

    Редкий мужчина отличает спорт высших от спорта личных достижений. Мужчине мало быть чемпионом своей квартиры, ему нужно самому победить себя в своих глазах. В борьбе с собой мужчина часто терпит от себя поражение. Особенно это неприятно в зрелом возрасте, когда ещё молодой ум побеждён уже старыми суставами. Для девушки в юноше главное – это сильные руки, чтобы мог вынести из ЗАГСА в белом платье по грязным лужам. После свадьбы в мужчине главное – это деньги, поэтому мужчина ставит спорт на…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    В чём секрет семейного счастья?

    11 ноября, 2024
    доступный спорт

    Принцип доступности и прочности

    2 января, 2017

    Свобода подростков

    13 марта, 2024
  • Колено бегуна
    Вредные привычки

    Почему болят колени у мужчин?

    27 мая, 2024 /

    Мужчины после сорока делятся на два типа: те, которые были освобождены от физкультуры и те, которые выступали на первенстве города среди юношей. У вторых может быть повреждён мениск ещё в юности, а у остальных колени болят от дегенеративных явлений суставов и мыслей. Суставы штука не вечная и их хрящевая ткань стирается в зависимости от эксплуатации. Хуже всего на хрящи влияют слабые мышцы, лишний вес, плохое питание и время. К сорока годам у каждого третьего мужчины врач диагностирует артроз, а к…

    Читать далее...
    Potter

    Как воспитать настоящего мужчину?

    29 марта, 2024
    домашний бодибилдинг тренажёрный зал

    Тренажёрный зал раз в неделю

    25 февраля, 2014

    Гиппократология

    2 февраля, 2025
  • Вредные привычки

    Каким спортом заняться мужчине?

    26 мая, 2024 /

    Если мужчина после сорока не решил, как спортом ему заняться, то это точно не спорт высших достижений на зарплате спорткомитета. После сорока спорт – это досуг, за который надо платить самому.

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    моложе чем потом

    Тренировки в пожилом возрасте

    20 января, 2018
    ожирение врач

    Страх весов и белого халата

    24 декабря, 2024

    В поисках гена молодости

    26 марта, 2025
122123124125126

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров