До появления бодибилдинга в моей жизни я радовался простому человеческому счастью – завтрак, обед, полдник и ужин. Потом я решил стать Шварценеггером, а журналы «Сила и красота» стали мне советовать питаться каждые два часа. А как ещё можно набрать массу? Бодибилдер 90-х – это арбузовые штаны, алкоголичка и баночка с едой. У меня было всё. Ел я везде, где оказывался, каждые два часа: университет, трамвай, раздевалка спортзала или свидание. Я мог девушке купить мороженое, но сам ел рис с минтаем…
-
-
Детские нормы и взрослые грехи
В 13 лет при росте 157см мой вес был 44 кг. Это рост минус 113. Читать я не любил, поэтому слушал мнения окружающих. Мои ровесники знали мало, поэтому я часто слушал папу. Папа знал много, потому что любил читать. У него была большая библиотека спортивной литературы. Папа говорил: «У марафонцев нормальный вес – это рост минус 120, у лыжников – минус 110, у борцов – минус 100, у штангистов – минус 90» Какой нормальный вес у мальчика в 13 лет,…
-
Сладкая безнаказанность
Сегодня 18 462-е пробуждение. Человеку свойственно каждые 365 дней подводить итоги своих страданий и желать чего-то большего под алкоголь с закусочкой. Обычно желают больше денег и здоровья. Деньги посчитать теперь несложно. Раньше нужно было пересчитывать куски бумаги. Иногда по нескольку раз. Не всегда совпадало. Купюры липли, со счёта сбивался. Сейчас посмотрел в банковское приложение, и всё понял. Зачисления в декабре «зарплата» – 42 143, 58 ₽. Это в два с половиной раза выше прожиточного минимума, поэтому грех жаловаться. Со здоровьем сложнее. Обычно…
-
Грех под ёлкой
С детства я люблю праздники, верю в Деда Мороза и безнаказанность. После 40 мужчина входит в праздник с лишними килограммами, на больных коленях, с высоким сахаром и фразой «последний раз и на диету». Для мужчины с телосложением Санты Клауса праздники – это будни, только в большой компании. Читал философский словарь. Искал оправдание глупости. Нашёл два слова на букву «Р». Распутство – это тайное грехопадение. Разврат – это тоже грехопадение, но с развращением близких. Оказывается, приглашать гостей или ходить в гости…
-
От беляшей к овощам
До двадцати лет мужчина мечтает казаться больше. К сорока годам ему это удаётся. С возрастом растут вес, давление, сахар и холестерин. Тестостерон падает. Врачи говорят, если похудеть, то болезни пройдут. Нужна диета. Люди говорят, что моя форма невозможна после 40 без ГЗТ. Отчасти это правда. Моя форма в мои годы невозможна на диете двадцатилетних. До двадцати лет я ел беляши в студенческой столовой, и у меня были кубики на животе. Потом я стал стареть и толстеть. С 17 до 20…
