Спорт – это здоровье, воля и мужество. Спорт и здоровье Плакат нам говорит «спорт – это здоровье», а народная мудрость убеждает, что «спорт не лечит, спорт калечит». Кому верить, надписям на заборе или коллективному разуму? Если бы спорт прибавлял здоровье, то ветераны спорта снимались бы в голливудских фильмах. Сталлоне в пенсионном возрасте не унывает, собирает стариков и снимает своих «Неудержимых» для качков из девяностых. Однако Сталлоне в молодости не по Олимпиадам ездил, а снимался в фильмах для взрослых, а те,…
-
-
Мотивация фитнеса и игры разума
Фитнес широко рекламируется, но к нему плохо мотивируются. Семьдесят процентов Россиян страдают лишним весом и восемьдесят процентов из них хотят от него избавиться – более половины населения страны интересуются и говорят о том, как сбросить лишнее и приобрести необходимое. Они говорят о лишнем весе и интересуются необходимым здоровьем. Так интересуются или говорят? Например, в тренажерном зале я показал живую фитоняшку кандидату психологических наук. \”Вот, – говорю, – смотри: живая фитнес модель, а не фото на планшетнике\”. Мужчина, который не умеет…
-
Как сохранить упругость бедер и ягодиц после покупки автомобиля?
\”Мне почти 32 года, всегда имела узкие бедра и спортивную фигуру. Со временем постоянная езда за рулем, малоподвижный образ (вернее без ходьбы и пробежек) привел к дряхлости ягодиц. Ягодицы стали немного обвислыми, мягкими. Прошу вас посоветовать, как правильно подтянуть и увеличить объем бедер. В общем активная, при необходимости заставлю себя выполнять необходимые занятия\” – из писем читателей. Однажды я разговаривал с опытной массажисткой, и она мне сказала примерно следующее: \”За много лет практики я обратила внимание на то, что после…
-
Фитнес Чарльза Бронсона
Варвара, с которой шесть лет жил Арнольд Шварценеггер, считала Чарльза Бронсона мужественным, но не таким мускулистым, как её парень. Чарльз Бронсон в 70-х В 70-х все нормальные мужики хотели быть похожи на Чарльза Бронсона, даже Высоцкий, ибо ему удавалось играть плохих и хороших парней, иногда без рубашки, когда нужно было показать естественные мышцы. Роли мифических героев отдавали культуристам на химии. На фильмы с Чарльзом Бронсоном можно было ходить с женщинами, потому что женщинам он тоже нравился. Кроме того, Бронсон мог…
-
Боюсь вставать на весы
Двоечник боится – экзамена, нищеброд – платёжки, а обжора – встать на весы. Почему человек боится вставать на весы? Суть страха двоечника, нищеброда и обжоры – это непрерывное стремление к развлечению при полном отвращении к труду. Трудно веселиться на голодный желудок, поэтому в основе всех проблем лежит вкусная сытость. Весы – это измерительный прибор для самонаблюдения, который портит настроение и мешает вкусно развлекаться, ибо показывает, что тело уже перешло «красные линии». В экзаменационном вопросе, сумме платёжки и в килограммах на…
