Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • notes

    Суперкомпенсация в учении домохозяек

    9 марта, 2025 /

    Играть в футбол двор на двор – это одно. Государственный спорт – это другое. Когда в спорт играют команды ведущих стран Мира, то шутки в сторону. Наука приходит на службу спорту. На такой спорт у государства деньги есть. К эпохе застоя в СССР был создан 21 спортивный вуз. Самое время провести Олимпиаду в Москве. В спортивном вузе должна быть кафедра биохимии, на которой можно резать лягушек и смотреть их адаптацию к стрессу. На одной из таких кафедр уже через два…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Лидерство теория и практика

    19 сентября, 2024
    злая жена

    Между семьёй и работой

    9 декабря, 2024
    Похудеть и сладкое

    Мужчина любит сладкое

    5 марта, 2014
  • отношения полная женщина
    Вредные привычки

    Любовь и ЗОЖ

    8 марта, 2025 /

    Не так просто начать новую жизнь с понедельника. Окружение будет против. Не так много людей хотят что-то менять в своей жизни. Перемены пугают. Например, мужик вечерами приходит пьяный. Вдруг он перестаёт пить с друзьями, а по утрам начинает бегать трусцой. Зачем? Любовница? С пьяным мужиком всё понятно. Он виноват. Он должен. А что предъявить бегуну? Все разговоры о важном на тему ЗОЖ у меня вызывают улыбку. Пьяный мужик с деньгами выгоднее зожника. Когда нужно заплатить за ресторан, деньги есть. На…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как увеличить продолжительность жизни?

    3 июня, 2025

    Нравы и вкусы

    6 сентября, 2024
    нормальный отдых

    Отдых нормального человека

    13 февраля, 2015
  • Вредные привычки

    Сколько дней отдыхать после тренировки?

    7 марта, 2025 /

    Редкий школьник теперь умеет читать график. Если человек любит графики в интернете, то он точно знает по первым картинкам в поисковике, что тренироваться нужно раз в три дня. Об этом говорит спортивная наука. Спортсмены на зарплате после тренировки должны идти спать, а не кидаться стульями, как это делали Кокорин и Мамаев. Допустим человек – сферический футболист в вакууме. После тренировки с футбольным мячом он идёт спать, а не мечтает стать ещё бодибилдером, каратистом, борцом, монстром воркаута, акробатом, теннисистом, скалолазом и…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Океан возможностей

    9 января, 2025
    врач качок укол

    От чего растут мышцы?

    13 марта, 2025

    Реальный фитнес

    27 марта, 2025
  • Вредные привычки

    Постоянство внутренней среды

    5 марта, 2025 /

    Клод Бернар родился 1813 году. Он был обычным мальчиком и мечтал кататься на тёплом местечке, как сыр в масле. Клод надеялся на сладкую жизнь, потому что его отец был бизнесменом. Папа прогорел и стал работать сельским учителем, а мальчик подрос до совершеннолетия и устроился на работу мыть посуду в аптеку. После работы Клод писал пьесы и мечтал о сладкой жизни, как у известных драматургов. К сожалению, у театров не было места для всех желающих писак. Нужно было придумать что-то другое.…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Активность

    16 ноября, 2024

    Как пережить потерю денег?

    17 октября, 2024

    ИГРУШКИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

    11 марта, 2021
  • Вредные привычки

    Скажи жизни: да!

    4 марта, 2025 /

    Жить хочется долго, а приспособиться к жизни непросто. Вопросом приспособления к жизни занимался Ганс Селье и получил за это Нобелевскую премию. В 1945 году для изучения желания жить Гансу Селье дали 15 тысяч животных и сорок помощников. Менгеле в то время уже прятался с новым паспортом и выживал, как мог. Ганс животных резал, травил ядами, держал в холоде и истощал физическими нагрузками. Изучал их желание жить и создавал концепцию «общего адаптационного синдрома». В те времена было модным открывать гормоны. Кому-то…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    бицепс 1 см

    Саморазвитие спорт

    29 марта, 2014

    Принципы настоящего мужчины

    30 августа, 2024

    Мышцы с возрастом уменьшаются

    26 декабря, 2024
4950515253

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров