Всякий мужчина боится заболеть от нездорового образа жизни, поэтому врачи ему регулярно напоминают, что пора принести деньги и проверить своё здоровье, а вдруг нужно дорогое лечение. Дороже всего лечить рак, например, рак кишечника, ибо у мужчин старше 50 лет его часто диагностируют. Интернет говорит, что для профилактики рака кишечника мужчине к пельменям и бутербродам очень не хватает овощей и фруктов. Первый инфаркт мужчина чаще всего получает в 50 лет из-за «плохого холестерина». Лечить инфаркт таблетками не очень дорого, но, когда…
-
-
Рациона питания в армии 1941-1943
Питание военнослужащих зависит от теории учёных о калориях и практики обеспечения солдат. Нормы питания военнослужащих 1941 года В войну Красная армия вступила, руководствуясь нормами суточного довольствия, утвержденными постановлением СНК СССР и ЦК ВКП(б) N 1357 – 551сс от 15 мая 1941 г. и приказом НКО СССР N 208 от 24 мая 1941 года. Документ этот небольшой и понятный, который начинается с того, что солдату в день нужно примерно 900 грамм хлеба, которые тянут почти на 2000 ккал. Это значит, что…
-
Тренировка ног с гирей
Интернет мужчине говорит, что тренировки с собственным весом хуже тренировок с железом, ибо не помогут стать шварценеггером, но тренировки с собственным весом удобнее. Когда речь заходит о подтягиваниях на одной руке или приседаниях на одной ноге, то про удобство тренировок с собственным весом уже никто не говорит. Приседать с железом удобнее, чем приседать на одной ноге. Когда у мужчины перестали болеть ноги от воздушных приседаний, нужно начинать учиться приседать на одной ноге или переходить к приседаниям с железом. Приседать с…
-
Как поднять самооценку мужчине?
Оценка – это когда мужчина ставит балы женщине в рассказе другу-собутыльнику, типа «эта была на троечку». Самооценка – это когда мужчина ставит оценку своим действиям и своим достоинствам самому себе во внутреннем диалоге с самим собой. Спорт – это тоже оценка действий и достоинств мужчины, но судьями, ибо зрителей на соревнованиях давно уже нету. Оценка действий штангиста даётся в килограммах, бегуна в секундах, боксёра в… Если мужчина послал соперника в нокаут, то с оценкой его действий всё понятно, но если…
-
Силовые тренировки для мужчин после 40 лет
Врачи говорят, что угасание естественных функций у женщин начинается в 27 лет, а у мужчин – в 40. Именно людей этого возраста я чаще всего тренировал в тренажёрном зале, когда был дежурным тренером. Покупка абонемента в тренажёрный зал – это один из видов «беса в ребро», когда у мужчин и женщин появляются желания не по взрасту и не по статусу, когда их окружение говорит «не обращайте внимания – перебеситься». Действительно, половина новых членов фитнес-клубов бросают тренировки в первые два месяца.…
