Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Как воспитать настоящего мужчину?

    29 марта, 2024 /

    Иногда мужчина годам к пятидесяти понимает, кем он не будет, хотя сейчас в школе проходят уроки «Билет в будущее». Предполагается, что между шестым и седьмым классом ребёнок определится с выбором и ответит на вопрос «кто я?»: по профессии, по должности, в семье. Иногда дети помогают друг другу «выбрать билет в будущее», например, девочка в школе может назвать мальчика «каблуком». Если к тринадцати годам девочка называет мальчика каблуком, значит родителями мальчика какая-то воспитательная работа уже проделана. Я не видел, чтобы дагестанского…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    успех

    Психология успеха

    2 августа, 2023

    Формула второй молодости

    21 марта, 2025
    мужчина у зеркала

    Проблемы мужчин в зрелом возрасте

    27 марта, 2024
  • мужчина у зеркала
    Вредные привычки

    Проблемы мужчин в зрелом возрасте

    27 марта, 2024 /

    Средний мужчина в России женится в 25 лет и разводится в 37 лет. 12 лет – это возраст пятиклашки, когда у ребёнка вместо одной няньки становится семь и он начинает ходить по коридорам школы между предметниками. В среднем, когда милый ребёнок становится трудными подростком, у мужчины начинаются проблемы, ибо проявляются результаты воспитания. Нет никакого смысла воспитывать детей, они всё равно будут копировать поведение старших, причём из двух примеров они выберут самый легкий. Если мужчина воспитан хуже женщины, то ребёнок будет…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    тренировки повышают тестостерон

    Тренировки повышают тестостерон

    21 января, 2022
    алкоголь вес

    Витязь на распутье

    17 июня, 2026

    Анаболики Зиглера

    20 февраля, 2025
  • бег для похудения
    Вредные привычки

    Клуб похудеть

    22 марта, 2024 /

    Традиционно отец – это кормилец, а мать – кормилица. Во времена средневекового голода художники эпохи возрождения живописали женщин упитанных, которые могли выкормить младенца, а не манекенщиц, у которых от голода пропадают месячные. Кого могут прокормить дрыщи, нищеброды или индийские йоги?! Лишних людей могут прокормить только люди с лишним весом, поэтому трутни к ним липнут, как мухи на туалет. Чтобы молодым людям захотеть ребёночка, нужно сначала встать на ноги: найти работу, подняться по карьерной лестнице, взять ипотеку, прийти домой, сесть на…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    мужчина у зеркала

    Признаки нормального старения

    28 октября, 2024

    Зачем нужен тренер?

    27 июля, 2024
    мужчина стресс

    Как заставить себя начать заниматься спортом?

    14 марта, 2024
  • бицепс календарь
    Вредные привычки

    Отдых между тренировками

    20 марта, 2024 /

    Всякий мужчина тренируется, когда есть время, то есть, когда домой совсем не хочется. Дома после работы ждёт неоплаченный труд, который придумывает жена или её мама. Пожать лёжа – это лучше, чем сбегать в аптеку за прокладками. Однако, если тренироваться в зале каждый день, то мышцы не вырастут, потому что им нужен отдых. Все тренеры в тренажёрном зале знают, а фитнес-блогеры в интернете подтверждают, что тренироваться нужно раз в 72 часа. Именно столько времени «британские» учёные отвели на восстановление разрушенных жимом…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    возраст

    Возраст и сила мышц

    8 мая, 2022

    Сколько денег нужно человеку?

    12 апреля, 2024

    Парацельсология

    31 января, 2025
  • приседания
    Три упражнения

    Если приседать каждый день

    18 марта, 2024 /

    Один стоматолог, который в рот мне смотрел, сказал, что у меня нормально, а вообще мало людей чистят зубы каждый день. Собаки зубы вообще не чистят, но тортами их не кормят. Если жрать сладости и не чистить зубы, то они начинают болеть уже в детстве. Если не приседать каждый день, то колени начинают болеть ближе к сорока. Страх перед кариесом детей заставляет родителей орать на них, когда те забывают чистить зубы, ибо стоматолог – это дорого. Без приседаний у детей к…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    бицепс 1 см

    За сколько можно накачать бицепс?

    27 января, 2022

    Бабский метод

    5 сентября, 2026
    сколько повторений в подходе

    Сколько повторов делать в подходе?

    5 января, 2025
247248249250251

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров