Учёные доказали, что дикие животные умнее домашних, но домашние животные живут дольше, ибо живут не своим умом, а умом человека. Аристотель сказал, что человек существо одомашненное, а значит живёт дольше. И учёные доказали, что современные одомашненные люди в среднем по Миру живут 67,2 года, а дикие люди верхнего палеолита жили в среднем 31 год. Забавный факт. Современные одомашненные женщины живут дольше современных одомашненных мужчин, но дикие мужчины времён палеолита жили на три года дольше диких женщин. В диких условиях дольше…
-
-
Почему тренировки не приносят удовольствие?
Еда, секс и физическая активность – это естественные потребности тела. Анорексия – имеет самый высокий уровень смертности среди психологических заболеваний и в половине случаев вызывает депрессию. Потеря аппетита – это большая потеря. Как люди с анорексией умудряются терять аппетит и не получать удовольствие от пищи – это отдельный вопрос. Но то, что человек может приучить себя не получать удовольствие от еды – это доказано на практике многими больными психогенной анорексией. Большинство людей страдают предожирением и ожирением, а значит у них…
-
Мой пенсионный план
«Если ты в двадцать не красив, в тридцать не умён, а в сорок не богат, то таким не станешь» – народная мудрость. А есть ли жизнь после сорока? После сорока природа снимает гарантийный срок эксплуатации и запускает в теле механизм саморазрушения. Теперь тело не прощает ошибок в образе жизни. Но надо же ещё деньги зарабатывать! Причём денег надо заработать и на жизнь, и на пенсию. Как заработать на пенсию, если нет сил заработать на жизнь, кредиты и алименты? Мои ровесники…
-
Недельный прогресс
Многие люди хотят похудеть, но мало, кто хочет похорошеть. В народе принято говорить «я начинаю худеть с понедельника», но не говорят «я начинаю хорошеть». Более того, люди хотят не просто похудеть, а похудеть быстро, потому что похорошеть быстро всё-рано не получится. Размер/квартал – это методика для тех, кто хочет похорошеть и тех, кто понимает, что быстро только кошки родятся. Недельный прогресс в размер/квартал измеряется в десятых веса и десятых силы. Чтобы от предожирения без мышц получить спортивное тело, нужно…
-
Меня не беспокоит внешний вид!
Почему многих людей пугает мысль о спортивном теле? Потому что спорт для обычного человека – это страдания. Страдания спортсменов на соревнованиях развлекают зрителей, но никто не хочет страдать, тем более бесплатно. Хотя зрители и говорят, что болеют за любимого спортсмена, но каждый болеет сам за себя. Спортсмен болеет от спорта, зритель – от сидячего образа жизни и переедания. Спортсмены получают за свои страдания на соревнованиях свои зарплаты. А зрители ходят за зарплатой на свою работу. И обычно это работа связана…
