Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Успех
    Вредные привычки

    Главный секрет успеха

    22 ноября, 2023 /

    Раньше девушки выбирали лучших парней из деревни, а сейчас – из интернета. Быть самым сильным или самым богатым в деревне несложно, а быть и самым сильным, и самым богатым в интернете – это никак невозможно, поэтому мужики даже не пытаются. Им со всех сторон инфо-цыгане говорят «будь лучшей версией себя», а мужики всё равно лежат на диване и ждут, когда сила и власть придут со временем сами. Илья Муромец и Емеля на печи дождались своего триумфа, так и мужик на…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Накопления лишних килограмм

    Накопления лишних килограмм

    18 августа, 2022

    Методы борьбы с прокрастинацией

    22 сентября, 2024

    Как тренировать мозги?

    3 ноября, 2024
  • возраст
    Вредные привычки

    Как делать периодизацию тренировок?

    20 ноября, 2023 /

    В интернете можно прочитать про периодизацию тренировок и возрастную периодизацию. Пока никому не пришло в голову соединить эти два понятия, ибо в двадцать два года заканчивается спорт и начинается взрослая жизнь. Если мужчина в двадцать два года не член сборной страны, то ему нужно искать работу. Спорт – это работа. За спорт для здоровья не платят. В двадцать два года у мужчины здоровья куры не клюют, поэтому спорт можно поставить на паузу. Спорт после 20 лет отдыха В сорок лет,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    весит много ело мало

    Ем мало а вес не уходит

    13 августа, 2015
    недостатки мужчины

    Достоинства и недостатки мужчины

    21 апреля, 2024

    Игры разума

    7 июля, 2025
  • нормы талии мужчин
    Вредные привычки

    Идеальная форма мужчины

    18 ноября, 2023 /

    Некоторые женщины любят блондинов, другие брюнетов, но все любят мужчин в идеальной форме, и эта форма не шар. Деньги – это главное, но к деньгам мужчине нужна ещё и форма, иначе мужчина не будет единственным. Иногда деньги и форма даются родителями по наследству, но быстро кончаются от весёлого образа жизни. Когда денег и формы нет, то их приходится зарабатывать. Работать на идеальную форму – это ещё одна работа. Профессия идеального мужчины Всех денег не заработать и всех мышц не накачать,…

    Читать далее...
    admin_esp

    Муж плохо выглядит

    12 августа, 2024
    цинк

    Польза цинка для организма мужчин

    20 февраля, 2024
    нарцисс

    Требование поощрение наказание

    12 января, 2017
  • спорт после 40
    Вредные привычки

    Можно ли похудеть без спорта?

    17 ноября, 2023 /

    Амосов писал, что здоровье – это тяжёлый труд. Женщины говорят, что мужчина должен зарабатывать. Газеты пишут, что хорошо зарабатывают футболисты, но им платят за голы, а не за здоровье. Спорт не лечит – спорт калечит. Спорт для здоровья не оплачивается. Мужчина должен хорошо зарабатывать. Женщина должна быть довольна. Если надо, то мужчина должен работать на двух или на трёх работах. Работать для здоровья сил уже нету. Здоровье – это тяжёлый труд для пенсионеров, потому что им на работу не надо.…

    Читать далее...
    admin_esp

    до отказа

    Колорадский эксперимент

    23 марта, 2016
    сон после тренировки

    Зимняя спячка и русская душа

    19 марта, 2025

    Нормальные отношения между мужчиной и женщиной

    15 ноября, 2024
  • Вредные привычки

    Как вернуться к занятиям спортом?

    16 ноября, 2023 /

    Не страшно быть дедушкой – страшно спать с бабушкой. Приличные мужчины в сорок пять становятся дедушками. Первенец родился, когда мне было двадцать два. Приличные мужчины завязывают с друзьями и со спортом в двадцать два, потому что работа, жена, тёща, дети. Дети выросли, жена постарела, поэтому можно вернуться к спорту. Оказывается, спорт тоже постарел. Рекорды молодости не даются! Если есть деньги, то найти молодую жену – дело нехитрое, а для спорта молодости нужны анаболические гормоны. Мужчине хочется натуральных мышц и настоящей…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    сон и рост мышц

    Сон для роста мышц

    13 мая, 2022
    психолог похудеть зеркало

    Мотивация для похудения на каждый день

    5 января, 2024
    психология начать тренировки

    Как начать тренироваться после перерыва?

    24 мая, 2015
7677787980

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров