Дисморфобия — это психическое расстройство, при котором человек переживает о недостатках внешности.
Он может долго сидеть перед зеркалом, рассматривая каждую морщинку или родинку. Это не просто забота о внешности — это одержимость, которая мешает жить.
Человек с дисморфобией избегает публичных мест, а в соцсетях скрывают внешность за аватаркой популярного персонажей.
Дисморфоб боится, что его «недостатки» заметят. Он не пойдёт в спортзал, потому что боится хейта.
Это может привести к депрессии и тревоге. Потом к татуировкам, анаболикам или даже к пластической операции. Как будто это меняет судьбу на «новую версию».
Дисморфобия — это не каприз, а состояние, которое требует серьёзного внимания.
Статистика показывает, что дисморфобия встречается примерно у 2-3% населения. Особенно часто ей страдают подростки, у которых формируется самооценка. Бывают такие проблемы и в кризисе среднего возраста, когда бес в ребро.
По данным исследований, 70% людей с этим расстройством испытывают страдание души, а 20% из них задумываются о суициде.
Причины до конца не ясны. Считается, что виноваты соцсетей и фильмы, где все выглядят идеально. Чем больше человек смотрит на чужие «идеальные» тела, тем больше у него появляется ощущение, что его отражение в зеркале — это какая-то ошибка.
Погоня за идеалами без оглядки на нормы, кого угодно доведёт до психиатра. Чтобы не было расстройств, я предлагаю людям прежде, чем ставить цели и строить планы, изучить нормы ЗОЖ. Можно начать с изучения нормы массы тела.
