До 18 лет нужно получить обязательное общее образование. После восемнадцати лет человек получает право на взрослые фильмы, алкоголь и фразу «не учите меня жить». Что должен тренер? Тренер должен иметь педагогическое образование. Можно медицинское, но это сложнее. Тренер – это педагог, который учит жить правильно в тренажёрном зале. По закону детям в тренажёрном зале без тренера нельзя. После 18 лет тренер в тренажёрном зале не нужен никому. Люди с лишним весом и такими же лишними деньгами покупают персональные тренировки, чтобы…
-
-
Как привести себя в форму мужчине?
Всякий мужчина теряет форму, когда ставит спорт на долгую паузу, потому что появляется работа и семья. Можно вернуть форму, снять спорт с паузы, если бросить работу и развестись, но мама не разрешает. Спорт или активный образ жизни? Вернуть себя в форму мужчина сможет, если малоподвижный образ жизни заменит на активный. Активный образ жизни – это не Олимпиада и не Олимпия, но лучше, чем футбол и кинобоевик на диване. Редким женщинам нравятся тупые качки с большими мышцами. Чтобы нравиться женщинам, не…
-
Тренировки зимой на улице
У метеочувствительных бабушек в плохую погоду болит голова. Любой организм чувствителен к погоде, но после пьянки это незаметно. Плохая и хорошая погода Я учу слушать и понимать свой организм на тренировке после ночного зажора или корпоратива при любой погоде, если у клиента осталась хоть какая-то воля дойти до зала. Мой папа после пьянки говорит, что физиология – это не только химия, но и физика тела. Он считает, что кровяное давление зависит не только от коньяка, но и от атмосферного давления.…
-
Мужчины без комплексов
Детские комплексы приводят мужчину к расстройству пищевого и спортивного поведения.
-
Сушка в тренажёрном зале для мужчин
Каждый зрелый мужчина, который начал набирать массу под песни группы «Любэ», уже задумался над тем, что пора рельефиться, поэтому надел протестную футболку. Однако зима – это всё ещё время массонабора, а сушка в тренажёрном зале для мужчин начинается ближе к лету. Когда начинать сушку? Каждый зрелый мужчина ближе к лету хочет сбросить весь жир, который набрал со времён правления Ельцина. Все мужчины зимой на массонаборе «бабашут базу», жрут пиццу и пьют пиво. Для рельефа им нужны «изолирующие упражнения и многоповторка».…
