Скинуть вес может любой, трудно спалить жир и не задеть мышцы
-
-
Теория и практика физического воспитания
Обычно «теория и практика физического воспитания» - это предмет для тренеров в вузе, а у меня это только практика воспитания людей с после сорока лет.
-
Как работает «Размер/квартал»?
Методика «Размер/квартал» половине людей может помочь прийти в форму и прожить дольше.
-
Как похудеть женщине после 40 лет?
Как похудеть женщине после 40 лет, если она любит вкусно поесть и ей лень заниматься спортом?
-
Что едят зожники?
По мнению РБК после пандемии зожников стало ещё меньше. Что едят зожники и какие правила они соблюдают по мнению РБК?
