Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • тренировки повышают тестостерон
    Вредные привычки

    Спорт влияет на потенцию

    5 ноября, 2023 /

    Для повышения потенции у мужчин есть два пути: короткий и длинный. Короткий путь рекламируют, за долгий – агитируют. Два диагноза на плохую потенцию Потенция – это штука индивидуальная. Эрекция редко появляется на «сферического коня в вакууме». «Топорщится – значит любит», но что делать, если женщина пришла, а эрекция – нет? Самый народный способ добиться эрекции – это алкоголь. Если мужчина выпил столько, что сознание потерялось, а эрекция не появилась, значит нужно либо менять женщину, либо идти к врачу. Врач поставит…

    Читать далее...
    admin_esp

    болезнь насморк

    Весенний иммунитет

    18 марта, 2025

    Три типа сложения людей

    16 марта, 2025
    бег для сжигания жира

    Профилактик физического стресса от диет и тренировок

    6 декабря, 2016
  • здоровый образ жизни
    Вредные привычки

    Как начать здоровый образ жизни?

    7 августа, 2023 /

    В юности опытные женщины меня учили входить мягко. Со здоровым образом жизни нужно так же: входить мягко, но с твёрдым намерением. Пассивный интерес к здоровому образу жизни Слишком горячие мужчины наскакивают на здоровый образ жизни с понедельника и пытаются овладеть им сразу и со всех сторон: со стороны тренажёрного зала, со стороны марафона, со стороны вегетарианства, интервального голодания и кето-диеты. Горячие мужчины хотят от здорового образа жизни такого же ответа: чтобы результат был заметным и сразу. В ожидании быстрого ответа…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    недостатки мужчины

    Достоинства и недостатки мужчины

    21 апреля, 2024

    Нрав мужчины

    26 ноября, 2024
    сон и рост мышц

    Сон и спорт

    17 мая, 2025
  • успех
    Вредные привычки

    Психология успеха

    2 августа, 2023 /

    Успех – это достижение или признание. Осталось только понять, чего больше хочется. Этим и занимается психология успеха. Достижение и признание В 1998 году я хотел быть чемпионом с бицепсом 50 см. Бицепс 50 см – это достижение. Звание чемпиона – это признание судей и зрителей. У меня было много друзей с бицепсом 50 см, а чемпионом стал я с бицепсом 42 см. Друзей я оставил с достижениями, а себе взял признание. Чей успех больше? Мои друзья с бицепсами 50 см…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    суставы боль

    Коллаген для суставов мужчин

    14 февраля, 2024

    Чем занят мужчина?

    29 мая, 2024
    Колено бегуна

    Травмы при беге

    22 апреля, 2024
  • пенсионерки
    Вредные привычки

    Физическое здоровье общества

    31 июля, 2023 /

    В России по статистике примерно 10% людей говорят, что ведут здоровый образ жизни, и столько же доживают до возраста «70+». Одним словом, если мужчина дожил до 70 лет, то он прожил «здоровую жизнь» в «здоровом обществе». Физическое здоровье общества и уровень цивилизации Средняя продолжительность жизни мужчины в России 67 лет, и это лучше, чем, например в эпоху палеолита или даже средневековья, ибо в раннем средневековье средний мужчина доживал всего до 45 лет. Увеличение продолжительности жизни среднего мужчины – это заслуга…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Переходный возраст мужчины второй зрелости

    20 ноября, 2024

    Погода, аппетит и тренировки

    5 июля, 2021

    Финансовое здоровье

    29 января, 2025
  • жажда знаний
    Вредные привычки

    Практичный ум

    29 июля, 2023 /

    Когда на общей кухне соседи состязались в пустой болтовне, мой папа говорил: «Что делать? Делать-то что?» Это говорил практичный ум. Маленькое дело – большие сомнения Моим клиентам я говорю, если разговор не заканчивается делом – это было пустословием. Чтобы убить дело, нужно умножать разговор и число собеседников. Например, чтобы человеку на диване начать строить спортивное тело, нужно скатиться с дивана и отжаться некоторое количество раз, чтобы почувствовать напряжение сил на уровне 2/3 от максимума. Дело простое, но средний человек потребует…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как в 40 начать новую жизнь?

    1 ноября, 2024

    Привычки в жизни мужчины

    8 декабря, 2024
    лень тренироваться

    Тело без тренировок

    25 декабря, 2016
7879808182

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров