Всякий мужчина хорошо знает свои сильные и слабые стороны, пока не столкнётся с реальностью. Например, я помню, как в тринадцать лет в секции борьбы мог вставать со стойки на мост. Теоретически, вставать со стойки на мост – это как научиться плавать или ездить на велосипеде. Однако проверка показала, что равновесие на велосипеде после тридцати лет на паузе я держу, а со стойки на мост уже встать не могу. Оказывается, не все навыки сохраняются на всю жизнь. Знать свои сильные и…
-
-
Фитнес праздного класса
Когда менеджер продаж фитнес-клуба пытается мужчине впарить годовую карту, то слышит два главных возражения: «нет времени» и «дорого». Когда нет времени и нет денег, то на что потрачено время? Богатство мужчины определяется количеством его досуга и денежной силой. Если мужчина много работает и мало получает, то зачем женщине такой мужчина? Если мужчина может потратить много денежной силы на свой досуг, то это привлекательный для женщины мужчина. Методика размер/квартал – это способ развить физическую силу без претензий доказать свою денежную силу,…
-
Активность
Нет ничего здорового в кубиках на животе у маломобильного человека на пороге смерти. Просто не жрать до кубиков, рёбер и анорексии – это плохой образ мыслей и жизни. Здоровый человек – это активный человек. Активность человека измеряется шагами за день, неделю, месяц и год. Чтобы узнать свою активность достаточно открыть приложение в смартфоне и посмотреть. Активный человек делает в среднем за год более 12 500 шагов в день. Средний горожанин делает в три раза меньше. Нельзя с понедельника стать активным гражданином.…
-
Измерения тела
Талия Размер/квартал – это методика окружностей, а не килограммов. Главная цель – это добиться оптимальных для жизни размеров тела. В ней есть что-то от бодибилдинга, но цель бодибилдинга – это максимальная мышечная масса для зрителя, а цель методики размер/квартал – это продолжительность и качество жизни. Главная угроза жизни – это талия. Лишние 5 см в талии увеличивают риск преждевременной смерти на 8%. По мнению врачей нормальная талия, которая не угрожает жизни в зрелом возрасте – это половина роста. Например, для…
-
Нормальные отношения между мужчиной и женщиной
Нормальные отношения – это, чтобы как у людей. В нормальных отношениях хорошо разбираются бабушки на лавочке, ибо они точно знают, кто проститутка, а кто бабник. Бабушка у подъезда – это лучшее наружное наблюдение. Умудрённый опытом глаз точно знает, что: «Наши люди в булочную на такси не ездят» Беда бабушек заключается в том, что они живут в нормах сорокалетней давности. Сегодня не только скататься за продуктами на такси, но и заказать доставку на дом стало нормой жизни. Нормы отношений мужчины и…
