Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Как стать сильным духом?

    19 октября, 2024 /

    Всякий подросток хочет стать сильнее физически, а мужчина второй зрелости – сильнее духом. Физическая сила важна на улице, а дух – где угодно: дома с женой или на работе с начальником. Мужчине второй зрелости физическая сила не нужна, потому что женщин и начальников не бьют, а на улицу выходить не надо, когда на такси ездишь даже в булочную. Жизнь даже очень сильного физически раба в древнем мире зависела от глупости хозяина. Когда жизнь физически сильного мужчины зависит от глупости сверху…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    возраст

    Тренировки после долгого перерыва

    1 марта, 2024
    начну в понедельник

    Как правильно начать диету?

    17 ноября, 2015

    Жизнь в моменте

    3 октября, 2024
  • Вредные привычки

    Как пережить потерю денег?

    17 октября, 2024 /

    Всякий мужчина может выходить из любой сложной жизненной ситуации, если натренировал своё ментальное здоровье, которое позволяет ему трезво оценить обстановку, найти ошибки в поведении и смело сделать шаг в неизвестность. Смотреть видео рассказа Обстановку мужчина оценивает в интернете, потому что зеркало – это не показатель. Если сравнивать зеркало с мемами городских скуфов или деревенских алкашей, то средний мужчина – это красавчик, поэтому мне нравятся комедии. Мои любимые актёры – это Дэнни Де Вито и Михаил Галустян. Их герои поднимают мою…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    как делать силовые упражнения

    Как выбрать упражнения дома?

    23 декабря, 2023
    нормальный отдых

    Отдых нормального человека

    13 февраля, 2015

    Как бороться с ленью взрослому человеку?

    3 июля, 2024
  • Вредные привычки

    Путь к сердцу мужчины лежит через…

    17 октября, 2024 /

    Если незнакомый человек попробует у взрослого кобеля отобрать миску с едой, то этому человеку не поздоровиться. Взрослый кобель просто укусит. А как отобрать еду у взрослого мужчины?! Женщина легко делится. 80% всех расходов на Земле делают женщины. Мужчина никогда легко не отдаст то, что даётся с трудом. Мужчине нельзя просто взять и урезать калории. 68% женщин и только 32% мужчин хоть раз в жизни сидели на диетах. Однако с этим каждым третьим мужчиной не всё так однозначно. У косметолога каждый…

    Читать далее...
    admin_esp

    хлеба и зрелищ

    Реалити шоу размер/квартал

    14 июля, 2021

    Между рекордами и таблетками

    24 марта, 2025
    как научиться тренироваться

    Первая тренировка

    21 сентября, 2020
  • Вредные привычки

    Как меняются отношения с возрастом?

    13 октября, 2024 /

    Пик физической силы мужчины, когда ему на значок ГТО нужно подтянуться 16 раз, наступает в двадцать лет и заканчивается в двадцать четыре. К пятидесяти годам норма мужчины падает в два раза. В этом возрасте, если мужчина может подтянуться 8 раз, то он – настоящий мужчина. Мужчина, который встречался с одноклассницей и был ей верен четверть века, может обнаружить, что его жена стала старше в два раза. Вот такой вот расклад: сил в два раза меньше, а женщина в два раза…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    сон тренировка

    Сколько тренироваться при плохом сне?

    17 мая, 2025

    Одиночество в сети и прогресс налицо

    26 марта, 2025
    дорожка вес

    Тренировки без диеты

    4 июня, 2014
  • цель тренировки
    Вредные привычки

    Ложные цели в жизни

    12 октября, 2024 /

    Мужчина не боится умереть за правду на кухне после литра водки, но ему страшно встать с дивана, чтобы потратить силы на ложные цели, которые не принесут удовольствий, не оправдают ожиданий и не стоят затраченных усилий. Какой смысл идти на затратное свидание с коллегой, которая на троечку, если в интернете есть объявления типа «молодые и богатые женщины хотят секса без обязательств». В реальном мире моя форма на троечку, и она не стоит тех усилий, которые я предлагаю своим клиентам. С другой…

    Читать далее...
    Potter

    Социально одобряемый ответ

    3 марта, 2025
    скинуть вес спалит жир

    Скинуть вес или спалить жир?

    13 июля, 2021

    Какого мужчину нужно для жизни?

    31 августа, 2024
4041424344

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров