Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Судьба мужчины

    24 ноября, 2024 /

    Всякий мужчина, который владеет заводом, предпочтёт назначить директором туповатого сыночка или непутёвую жену, ибо все мы люди. Всё в руках Бога, поэтому у мужчины нет выбора. Я не выбирал детство. Грудничком меня привезли на улицу Железной дивизии, где я познакомился с друзьями по месту жительства. Потом я учился в классе по месту жительства. Одним словом, друзей детства я не выбирал. Любой мужчина хлебное место ищет по знакомствам, которые с детства никто не выбирал, ибо родителей и друзей по месту жительства…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Накопления лишних килограмм

    Накопления лишних килограмм

    18 августа, 2022

    Спорт калечит

    28 мая, 2024
    возраст

    Как делать периодизацию тренировок?

    20 ноября, 2023
  • скачать план тренировок
    Вредные привычки

    Мужчина строит планы

    24 ноября, 2024 /

    Всякий шахматист должен знать свой план игры, а мужчина в тренажёрном зале – план тренировки. План жизни знать не обязательно, ибо всё в руках Бога. Бог – это высшая сущность, которая подкидывает цели мужчине: нелюбимую работу, безумного начальника, сварливую жену, непослушных детей и травму на тренировке. Смысл жизни мужчины только ходить с клетки на клетку доски Бога, менять работу, женщин и увлечения. Чтобы мужчине в эндшпиле было не скучно, Бог его оставляет одного с пенсией в 20 тыс. рублей и…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Гормональный ликбез

    11 марта, 2025
    ожирение врач

    Какие анализы нужно сдать мужчине для здоровья?

    8 мая, 2024
    Накопления лишних килограмм

    Накопления лишних килограмм

    18 августа, 2022
  • Вредные привычки

    Где-то между разводом и пенсией

    23 ноября, 2024 /

    Всякий мужчина хочет жить в своё удовольствие и заниматься саморазвитием, но этому мешает жена и начальник, поэтому в возрасте «бес в ребро» мужчина соглашается на развод, смену профессии и спорт личных достижений. Что может быть прекраснее, чем жить одному, работать таксистом и заниматься на турничке во дворе в любую погоду?! Такому мужчине открывается окно в океан возможностей для получения удовольствий от жизни и саморазвития: сайты знакомств и селф-хелп литература. Женщины в возрасте «баба ягодка» оказываются в таком же положении, только…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Перерыв в тренировках

    Перерыв в тренировках

    15 мая, 2022

    Когда нет времени заниматься спортом

    18 сентября, 2024
    тренировки после 40

    Что делать мужчине после 40 лет?

    28 февраля, 2024
  • Вредные привычки

    Как избавиться от скуки?

    21 ноября, 2024 /

    Каждый мужчина от мамы с детства знает, что у него всё получиться, если он захочет… поэтому тонет в океане возможностей. Если мужчина хочет покончить с прокрастинацией, то ему нужно включить режим ограничений: перестать смотреть бокс, футбол и на женщин вдвое моложе себя. Большинству мужчин второй зрелости врач это всё уже запретил. Мужчине второй свежести надо смотреть в пожилой возраст, а там государственная пенсия и поликлиника по месту жительства. На внуков смотреть не хочется, потому что их нет, а дети к…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    как накачать большие мышцы

    Генетика мышц

    26 февраля, 2014
    сон тренировка

    Сон, старение, мелатонин

    23 марта, 2025

    Финансовое здоровье

    29 января, 2025
  • Вредные привычки

    Переходный возраст мужчины второй зрелости

    20 ноября, 2024 /

    Каждый мужчина стремится к гармонии, то есть быть первым во всём, но с возрастом это становится трудно, ибо молодые наступают на пятки. В спорте мужчины уступают молодым место, а сами уходят на руководящую роль тренера. Руководящая роль – это солидный живот, высокий сахар, плохие сосуды, больные колени и низкий тестостерон. Вот такую мудрость тренер передаёт молодому атлету. Любой мужчина желает руководящую роль. Мой старший сын меня однажды спросил: — Папа, а когда ты перестанешь заниматься хернёй? Я уточнил вопрос: —…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Медицинская и финансовая прозрачность

    25 ноября, 2025

    Соревновательный бодибилдинг

    13 января, 2025
    врач укол

    Тестостерон помогает похудеть

    19 октября, 2015
3940414243

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров