Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • как похудеть женщине
    Вредные привычки

    Сексуальная совместимость мужчины и женщины

    26 марта, 2014 /

    Сексуальная совместимость зависит от половой конституции. Под половой конституцией специалисты понимают частоту встреч полов. В зависимости от частоты встреч полов теоретики секса различают три типа сексуального темперамента. Низкий сексуальный темперамент Низкий сексуальный темперамент позволяет человеку долго обходиться без греха, бесконечно-долго разговаривать о романтической любви и требовать длительных прелюдий. Для такого человека секс один раз в месяц – это норма, если верить его официальному половому партнёру. Обычно мужчин с низким сексуальным темпераментом женщины отправляют к андрологу проверить уровень тестостерона или в…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    дорожка вес

    Тренировки без кардио

    5 марта, 2014
    ожирение врач

    Какие анализы нужно сдать мужчине для здоровья?

    8 мая, 2024
    врач качок укол

    Бодибилдинг и здоровье

    27 августа, 2016
  • тренировка настрой
    Вредные привычки

    Как настроить себя на вечернюю тренировку уже утром?

    18 марта, 2014 /

    Один мой клиент по имени Вячеслав, — после пяти лет тренировок по своему разумению, — позвонил мне и рассказал свою поучительную историю. За то время, что мы с ним не виделись, он построил большой дом, оборудовал в нем тренажерный зал и тренировался под наблюдением опытного водителя. Водитель был опытным, потому что качался в армии. Все было бы хорошо, но Вячеслав понял, что делает что-то не так. Как он это понял? Оцените его фразу: «Сегодня у меня вечером тренировка, а я…

    Читать далее...
    admin_esp

    суставы боль

    Коллаген для суставов мужчин

    14 февраля, 2024
    волевой характер

    Черта характера воля

    21 августа, 2016
    тренировки после 40

    Тренировки мужчин после 40 лет

    25 января, 2022
  • психологический настрой
    Вредные привычки

    Психологический настрой на занятие физкультурой

    9 марта, 2014 /

    Когда пряники заканчиваются, остаётся только кнут. Две психологические причины занятий физкультурой Всякий мужчина из 90-х, когда был школьником, тренировался ради пряников, которые раздавали Шварценеггер и Вейдер. У этих американцев для подвальных качков России 90-х пряники кончились, остались только кнуты из медицинской карты от участковых врачей. В 90-х я приседал со штангой, чтобы бёдра были, как у Тома Платца, а сейчас – чтобы не болели спина и колени. Идти на тренировку за пряником или от кнута – это две главные причины…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    врач качок укол

    Красота тела без лекарств

    1 февраля, 2025
    фитнес женщин

    Фитнес для женщин после…

    8 января, 2024

    Зачем нужен отец?

    22 декабря, 2024
  • лень тренироваться
    Вредные привычки

    Бросить тренировки

    9 марта, 2014 /

    Интересный мужчина интересуется всем: автомобилями, женщинами, спортом, — но всё надоедает, поэтому интересы нужно менять. Как правильно продать на рыке старый автомобиль под видом нового и как правильно бросить надоевшую женщину, написано много всего, а как правильно бросить тренировки придётся писать мне. Что будет с телом, если бросить тренировки? «Чтобы продать что-то ненужно, нужно купить что-то ненужное, а у нас денег нет». Тренировки на теле оставляют следы, но не у всех. Если бабушка на лавочке не говорит про мужчину «вон,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    врач качок укол

    Анаболическая активность

    14 сентября, 2014
    размер квартал суть

    Как работает «Размер/квартал»?

    12 июля, 2021
    бицепс 1 см

    Как измениться к лету?

    2 ноября, 2024
  • Вредные привычки

    Как найти мотивацию для похудения?

    9 марта, 2014 /

    Мотивация – это психо-физический процесс, который управляет поведением человека. Не человек управляет процессом, а процесс человеком. Если человек ищет мотивацию похудеть, то он ищет что-то, что будет им управлять. Осознанность и реклама Народ говорит про мотивацию, которая управляет человеком: «Пока жаренный петух не клюнет». Я часто слышу и читаю признания людей типа: «мне нужна мотивация», «я ищу мотивацию», «я потерял мотивацию», — но никто не может мне показать фотографию того самого петуха, который клевал. Люди, если вы нашли мотивацию, то…

    Читать далее...
    admin_esp

    дизайн пульс бег

    Когда спорт не по карману

    23 апреля, 2025

    Сильные и слабые стороны мужчины до 16 и после 40

    19 ноября, 2024
    Бег по снегу

    Тренированность

    25 февраля, 2014
141142143144145

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров