Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • мужчина стресс
    Вредные привычки

    Тренажёрный зал для мужчин и женщин

    10 сентября, 2015 /

    Фитнес-эксперты собирают разную статистику в фитнес-индустрии: возраст, пол, количество посещений в году, – но про семейное положение в анкетах спрашивать не принято. Тренажёрный зал для мужчин и женщин – это место встречи или место развода? Статистика семейного положения в тренажёрном зале Из статистики сразу нужно выкинуть 3% завсегдатаев, у которых тренажёрный зал – это жизнь, а рассмотрим только 97% посетителей фитнес-клубов, у которых 15 посещений в году, и которые «ставят спорт на паузу» после 2-х месяцев тренировок. Однажды я тренировал…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    После каждой тренировки болят мышцы

    27 июня, 2024
    алкоголь и тренировки

    Как правильно совмещать алкоголь и тренировки?

    16 февраля, 2022
    как делать силовые упражнения

    Как выбрать упражнения дома?

    23 декабря, 2023
  • Вредные привычки

    Какие эффективные таблетки для похудения?

    8 сентября, 2015 /

    Человек существо наблюдательное, поэтому сделал много открытий. В период Первой мировой войны на французских военных заводах грузчики носили мешки с динитрофенолом и быстро худели. Врачи быстро усекли эту фишку и стали рекомендовать динитрофенол худеющим. Это были времена, когда героином успокаивали детей. Человек должен быть счастлив. Все мы люди. Научные исследования Чтобы врачи могли легально рекомендовать динитрофенол, академик Стенфордского университета провёл исследования и написал красивый отчёт. Лекарство повышало метаболизм в полтора раза, а средний подопытный похудел на девять килограмм. В первый…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    врач качок укол

    От чего растут мышцы?

    13 марта, 2025
    бицепс 1 см

    Саморазвитие спорт

    29 марта, 2014

    Как встать с дивана?

    10 октября, 2024
  • Вредные привычки

    Сколько нужно времени чтобы похудеть?

    8 сентября, 2015 /

    Нам, чтобы проголодаться, достаточно несколько часов, а чтобы похудеть, целой жизни не хватит. Врачи так и говорят: с возрастом прибавлять в весе – это нормально. Многие мои знакомые хотят похудеть по тридцать лет. Они захотели худеть ещё в школе. У некоторых уже внуки, а похудеть до сих пор хотят. Врачи так и говорят: с возрастом прибавлять в весе – это нормально. Худеть с возрастом ненормально. Все мы – люди. Особенные люди не могут похудеть Сколько нужно времени, чтобы стать ненормальным?…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    общение

    Социальная адаптация и возраст

    14 апреля, 2024

    Наука жить долго

    12 марта, 2025

    Путь к сердцу мужчины лежит через…

    17 октября, 2024
  • дорожка вес
    Вредные привычки

    Сколько должен весить мужчина?

    8 сентября, 2015 /

    Настоящий мужчина должен зарабатывать миллион долларов и весить 100 кг, но Минсоцтруда и Минздрав с общественным мнением не согласны. Желания и возможности В фильме Конан-варвар Шварценеггер весил 95 кг. Вполне приличный вес для верховой езды и сценического фехтования, поэтому обычные мужчины согласны на такую форму. Так же опрос общественного мнения показал, что средний мужчина в России хотел бы иметь зарплату 125 тысяч рублей. К сожалению, нормы Министерств РФ и желания россиян сильно разнятся. Средний мужчина хочет 125 тыс. рублей в…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    травмы и желания

    Силовые упражнения суставы

    5 февраля, 2018

    Гипогонадизм у идиотов

    6 июня, 2025

    Как исправить сколиоз у подростка?

    10 марта, 2024
  • Вредные привычки

    Кто не работает тот ест

    3 сентября, 2015 /

    Сначала христиане, а потом коммунисты сказали: «Кто не работает, тот не ест». Эта фраза стала настолько отвратительна, что её никто не забивает в поисковике, но каждый месяц тысячи людей ищут фразу «кто не работает тот ест» Нормы потребления калорий работников умственного и физического труда Чтобы молодость продлить, Не бояться старости, Не болеть и не хандрить, И не знать усталости, Чтобы сон и аппетит Был всегда отменный, Чтоб иметь цветущий вид… Соблюдайте баланс потреблённых и потраченных калорий, который прописан в нормативном…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    размер квартал допосле

    Улучшить тело на один размер

    1 января, 2025
    сон и рост мышц

    Сон и спорт

    17 мая, 2025
    психолог похудеть зеркало

    Нейронаука и поведение человека

    27 августа, 2024
140141142143144

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров