Учёные наблюдали за спортсменами после гриппа. Оказывается, болезнь у спортсменов забирает силы. Результаты падают. Кто бы мог подумать?!
После болезни я снижаю нагрузку. Иногда на 10%, иногда на 30%. Зависит от тяжести болезни. После первой короны снизил нагрузку на 90%.
В детстве этого не делал. Поболел. Пришёл в секцию борьбы. Встал в строй. Побежал вместе со всеми. Сачковать нельзя. Тренер отругает. Товарищи засмеют.
Иногда тренировался больным. Вместе со всеми.
В последний год ходил воспалённым. Температура была выше 37 градусов 300 дней. На медосмотре перед первенством города кардиолог дал совет:
— Ты, парень, отдохни немного. Хотя бы годик.
Отдыхал три месяца. Лежал на кровати. Слушал «Manowar». Качал бицепс с гантелькой лёжа. Мечтал стать шварценеггером.
Папа сказал:
— Займись делом.
Выгнал меня в секцию тяжёлой атлетики.
Штангисты строем не бегают. На тренировку приходят, когда хочут. Берут каждый свою штангу. Тренируются в свою силу. Почти оздоровительная гимнастика. С тех пор на медосмотре у кардиологов ко мне вопросов не было.
Болен – лечись, здоров – берегись!
