Бодибилдеры шкурой знают, что гормон роста растит мышцы и сжигает жир одновременно! В инструкции написано: «Способствует нормализации структуры тела посредством увеличения мышечной и снижения жировой массы тела».
У детей гормона роста много. В пубертате добавляется тестостерон. Два гормона растят мышцы и сжигают жир.
Подросткам спортивное тело даётся почти бесплатно. Но счастье длиться недолго. К возрасту Христа уровень юных гормонов падает до уровня пенсионеров.
Дети во сне летают. Так действует гормон роста. Его главный пик приходится на час ночи. Ночные часы в смартфоне убивают гормон роста.
Тренировка даёт выброс гормона роста. Тренировки пропускать нельзя.
Учёные наблюдали за людьми. Обнаружили, что два дня переедания подавляют гормон роста.
Жиробилдеры слишком много жрут. Редко тренируются. Нарушают режим сна. Полный набор вредных привычек.
Трудно сжигать жир и прибавлять силу. Для этого нужно тренироваться без прогулов. Спасть по ночам. Питаться с умом.
Жиробилдеры это не умеют. Они всем орут: нельзя сжигать жир и растить мышцы одновременно. Сами не умеют и других этому учат.
Не слушайте жиробилдеров. Слушайте меня.
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность. Не дает отправить сообщение…
Опечатка: нисколько не проживая о том, что жиреет.
Что такое- лишние 10 киллограмов? 10 киллограмов до 15% жира или как?
Второе, как питать мышцы тренировками при дефиците питательных веществ в крови?
Второе, как питать мышцы тренировками при дефиците питательных веществ в крови?
О каких именно питательных веществах идёт речь? У них есть название?