Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Что мешает похудеть?

    27 февраля, 2016 /

    Психологи говорят, что похудеть мешает стресс, а эндокринологи – гормоны. Наука всё объяснит! Похудеть – это сложнее 67% людей в крупных городах теперь проживает одиноко. Я, когда входил в трудоспособный возраст, жил с женой ребёнком, тестем и тёщей в одной квартире. Теперь этого никому не надо: ни тёщи, ни жены, ни тем более ребёнка. Сейчас нет никакой необходимости учиться у тёщи готовить борщ, а у тестя класть кафельную плитку, ибо всему можно научиться по интернету. Стать высокодуховным и выскоумным можно…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Тренировки мужчин после 40

    Тренировки мужчин после 40

    16 января, 2022
    возраст

    Тренировки после долгого перерыва

    1 марта, 2024

    Мужчина в жизни должен

    3 апреля, 2024
  • Вредные привычки

    Что убрать чтобы похудеть?

    23 февраля, 2016 /

    Любой человек хочет быть сытым и стройным. Что нужно убрать со стола, чтобы жрать до отвала, но похудеть? Кто может убрать фастфуд, чтобы похудеть? Все люди делятся на занятых и домохозяек. Занятые люди ходят на работу, встречаются с друзьями, занимаются саморазвитием. Занятые люди сбросили с себя оковы кухонного рабства и пользуются разделением труда – фастфудом. Чтобы похудеть, врачи рекомендуют убрать из жизни фастфуд. Убрать из жизни фастфуд – это значит добровольно надеть на себя оковы кухонного рабства, а это никому…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Почему спортсмены тупые?

    14 сентября, 2024

    Забыли про тромбы

    30 марта, 2025

    Зачем нужен ЗОЖ-консультант?

    20 января, 2025
  • Правильное питание

    Что нужно есть чтобы похудеть?

    23 февраля, 2016 /

    Ты – это то, что ты ешь. Все мы люди и все разные. Кто-то – редиска, кто-то – колбаса, а кто-то – бабушкин пирожочек. В спортивном лагере один юный тяжелоатлет поборов на руках легкоатлета, сказал: «Эх, ты, лёгкая котлета». Мало котлет ел лёгкий атлет. Когда я вегетарианил, бабушка моей старой жены говорила: «Корми Лёвку мясом. В мясе у мужика сила». Теперь молодые парни с фармакологическими мышцами рекламируют лохам спортивное питание. Мы едим то, что заслужили работой своего ума. Если ум…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    зачем пить протеин

    Сколько грамм белка нужно для роста мышц?

    25 февраля, 2014

    Зачем нужен дневник питания?

    10 мая, 2022
    жиросжигатель

    Как работают жиросжигатели?

    13 августа, 2025
  • тренажёрный зал упражнения
    Три упражнения

    2 тренировки в неделю программа

    14 февраля, 2016 /

    Занятой мужчина не может себе позволить тренироваться каждый день, как тупой спортсмен, но выглядеть, как тупой спортсмен хочет, поэтому согласен на 2 тренировки в неделю. Эффективность 2 тренировок в неделю Фитнес-клуб – это место не для спорта. Если вы два месяца будете приходить в одни те же дни, в одно и то же время, то встретите тысячу человек, но не запомните ни одного, ибо средний член фитнес-клуба имеет 15 регистраций на рецепции в году. Потренироваться 100 раз в году по…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Что такое спортивное тело?

    23 июня, 2021
    сколько отжиматься

    Где тренироваться?

    2 января, 2025
    приседания сумо сгирей

    Тоннаж против понтов

    19 апреля, 2025
  • кардио бег
    Вредные привычки

    Интеллектуальная совместимость

    12 февраля, 2016 /

    Женщины говорят, что мужчина должен быть чуть-чуть красивее обезьяны, но это хорошо, если у женщины IQ, как у обезьяны. Таких пар много, и они счастливы. Что делать, если мужчина с высшим образованием занимается спортом, а женщина закончила колледж и увлекается модой? В таком случае говорят об интеллектуальной несовместимости пары по причине «не сошлись характерами» Слишком умный мужчина Мой дед был главным механиком завода и перед смертью читал «Малую землю». Бабка гнала самогон и выживала с шестью детьми, как могла после…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Соревновательный бодибилдинг

    13 января, 2025
    убрать живот

    Как мужчине убрать живот?

    17 августа, 2021

    Отцы и деньги

    14 мая, 2025
385386387388389

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров