Всякий мужчина, когда смотрит на себя в зеркало, то смотрит на грудь и бицепс, ибо спину и трицепс в зеркале не видно. Чтобы в первую очередь нравится самому себе в зеркале, мужчина должен сначала накачать грудь и бицепс. Почему грудь нужно тренировать с бицепсом? Когда профессиональный бодибилдер тренирует трицепс после груди, то он трицепс добивает, ибо базовые упражнения на грудь утомляют не только саму грудь, но и трицепс. После тренировки груди количество подходов на трицепс сокращается из-за усталости трицепса. Если…
-
-
Сексуальная совместимость мужчины и женщины
Сексуальная совместимость зависит от половой конституции. Под половой конституцией специалисты понимают частоту встреч полов. В зависимости от частоты встреч полов теоретики секса различают три типа сексуального темперамента. Низкий сексуальный темперамент Низкий сексуальный темперамент позволяет человеку долго обходиться без греха, бесконечно-долго разговаривать о романтической любви и требовать длительных прелюдий. Для такого человека секс один раз в месяц – это норма, если верить его официальному половому партнёру. Обычно мужчин с низким сексуальным темпераментом женщины отправляют к андрологу проверить уровень тестостерона или в…
-
Психологический настрой на занятие физкультурой
Когда пряники заканчиваются, остаётся только кнут. Две психологические причины занятий физкультурой Всякий мужчина из 90-х, когда был школьником, тренировался ради пряников, которые раздавали Шварценеггер и Вейдер. У этих американцев для подвальных качков России 90-х пряники кончились, остались только кнуты из медицинской карты от участковых врачей. В 90-х я приседал со штангой, чтобы бёдра были, как у Тома Платца, а сейчас – чтобы не болели спина и колени. Идти на тренировку за пряником или от кнута – это две главные причины…
-
Бросить тренировки
Интересный мужчина интересуется всем: автомобилями, женщинами, спортом, — но всё надоедает, поэтому интересы нужно менять. Как правильно продать на рыке старый автомобиль под видом нового и как правильно бросить надоевшую женщину, написано много всего, а как правильно бросить тренировки придётся писать мне. Что будет с телом, если бросить тренировки? «Чтобы продать что-то ненужно, нужно купить что-то ненужное, а у нас денег нет». Тренировки на теле оставляют следы, но не у всех. Если бабушка на лавочке не говорит про мужчину «вон,…
-
Сам себе диетолог
Диетолог – похудей себя сам. Диетолог или нутрициолог? Если мужчина не имеет 20 кг выше нормы «рост минус 100», то он нежирный. Ожирение – это диагноз, который ставит врач, а на врача ходить в вуз нужно долго. Врачом с понедельника по курсам онлайн по закону пока стать невозможно. Обычно врач работает в клинике, а клиника – это очень дорого. Если врач поставил диагноз «ожирение», то по стандартам лечения он должен отправить мужчину на анализы, которые с вероятностью 95% покажут отклонения…
