Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • начать тренировки
    Вредные привычки

    Как начать тренировки на диване?

    25 июля, 2021 /

    Человеку на диване трудно начать тренировки из-за его особенностей личности.

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    мужчина у зеркала

    Как изменить свою внешность?

    8 октября, 2024

    Как выглядит хороший человек?

    17 августа, 2024

    Зачем мужчине дети?

    24 сентября, 2024
  • вес отпуск
    Вредные привычки

    Как быстро сбросить вес после отпуска?

    23 июля, 2021 /

    Как быстро сбросить вес после отпуска, если и до отпуска ни в чём себе не отказывал?

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    страховка тренер

    Тренировки с тренером: плюсы и минусы

    19 августа, 2024
    до отказа

    Колорадский эксперимент

    23 марта, 2016
    калипер

    Как измерить процент жира?

    3 декабря, 2024
  • заем измерять талию
    Вредные привычки

    Зачем измерять талию?

    21 июля, 2021 /

    В Японии маркером переедания является окружность талии. Если у Японца талия больше 80 см, то он платит больше налогов.

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Уровень прокрастинации

    23 сентября, 2024
    как научиться тренироваться

    Первая тренировка

    21 сентября, 2020

    Упражнения без травм

    12 марта, 2021
  • хлеба и зрелищ
    Вредные привычки

    Реалити шоу размер/квартал

    14 июля, 2021 /

    Реалити шоу размер/квартал оценят любители правды, которым скучно смотреть зрелища со сценарием, но всё-таки любить правду лучше шкурой, а не ушами.

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Зачем тренировать привычки?

    13 июня, 2025
    врач качок укол

    Бодибилдинг и здоровье

    27 августа, 2016
    Психологическая подготовка спортсмена

    Психологическая зрелость

    4 марта, 2014
  • скинуть вес спалит жир
    Вредные привычки

    Скинуть вес или спалить жир?

    13 июля, 2021 /

    Скинуть вес может любой, трудно спалить жир и не задеть мышцы

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Каким спортом заняться мужчине?

    26 мая, 2024
    сон тренировка

    Сон, старение, мелатонин

    23 марта, 2025

    Тренируюсь на диете, а живот не уходит

    30 июня, 2021
9293949596

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров