Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Как бороться с ленью взрослому человеку?

    3 июля, 2024 /

    Всякий мужчина с рождения имеет живой ум и способен мечтать быть, кем хочет. С возрастом я начинаю понимать, кем точно не стану, поэтому у меня меньше простора для фантазий, хотя пятидесятилетние мотивационные спикеры за небольшие и большие деньги уговаривают меня в том, что всё для всех «невозможное возможно». Примерно в восемь лет ребёнок перестаёт верить в Деда мороза и чудеса, но только не слушатели мотивационных спикеров. С древности умные мужики восхищали глупою толпу знаниями, преподнося школьные опыты физики и химии,…

    Читать далее...
    admin_esp

    перетренированность

    Интенсивность тренировок в тренажёрном зале

    28 июля, 2022

    Когда жена не понимает мужа

    5 декабря, 2024

    Как мотивировать себя на тренировки?

    1 июля, 2021
  • инструктаж тренер
    Вредные привычки

    Как мотивировать себя на спорт?

    2 июля, 2024 /

    Занятой мужчина крутиться, как белка в колесе между желаниями начальника и жены. Иногда ему удаётся остаться одному. В эти минуты можно заняться собой, но мужчина не понимает как. Уговорить самого себя заняться самим собой — дело непростое, поэтому люди с деньгами ходят к третьим лицам — к психологам, а к как уговорить самого себя, когда вас только двое — вы и ваше «Я». Психологи, то есть люди, которым так и не удалось прийти в хорошую физическую форму самим, дают простой…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    что едят зожники

    Что едят зожники?

    10 июля, 2021
    мышцы и жир дизайн

    Мотивация тренировок

    4 декабря, 2017

    Как встать с дивана?

    10 октября, 2024
  • Вредные привычки

    Новая жизнь с понедельника

    1 июля, 2024 /

    Мужчина второй зрелости находится в переходном возрасте, когда у него, как у подростка, «перемен требует сердце», и, как у консервативных англичан, «хорошие новости – это никаких новостей». Мой отец приказывал мне учиться и тренироваться, а мама говорила: «Ты самый лучший! Ты сам знаешь, чего тебе надо». Я знал, что мне надо шоколада и игрушку «Электроника», в которой волк ловит яйца в корзину. Самому лучшему ребёнку не надо учиться и тренироваться. Сейчас, когда в голове просыпается голос папы, то кажется, что…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Здоровье мужчины после 30, 40, 50, 60…

    16 июня, 2021

    Рефлекс — вызревание нервной системы

    13 июня, 2025
    злая жена

    Женщина бегает за мужчиной

    19 ноября, 2015
  • Вредные привычки

    Первые шаги к успеху

    30 июня, 2024 /

    Средний мужчина набирает за день десять часов экранного времени, чтобы узнать в мае, как за семь минут в неделю сбросить десять килограмм к лету. Мой знакомый певец, дома на беговой дорожке бегал пока на экране шёл фильм. Хорошим певцам бегать надо, ибо им за функционал лёгких платят на концертах, но что делать мужчине, которому за объём лёгких не платят?! Не выходя из дома, я могу посмотреть, как звёзды экрана отдыхают в Дубае и узнать об этом всё. Зачем мне ехать…

    Читать далее...
    admin_esp

    Через кризисы к долголетию

    30 января, 2025
    подкожно-жировая складка

    Спорт и лишний вес

    14 ноября, 2015
    алкоголь и тренировки

    Как правильно совмещать алкоголь и тренировки?

    16 февраля, 2022
  • нормы талии мужчин
    Вредные привычки

    Где нормальные мужики?

    30 июня, 2024 /

    С самого детства мужчина страдает от болезни ухо-глаза, и вылечить от это болезни нельзя, ибо её нет в МКБ – международной классификации болезней. Болезнь это проста: человек не видит то, что слышит – слова окружающих его людей не совпадают с делами. Мужчина учиться жить в двух мирах: мире слов и мире дел. Уже при Хрущёве учителя шутили «три пишем, два в уме», поэтому любой мальчик знал, что в СССР нет неуспевающих и секса. В СССР эротики на плакатах не было,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    размер квартал допосле

    Улучшить тело на один размер

    1 января, 2025
    время тренировки

    Полезное хобби

    19 августа, 2024
    расстройство поведения

    Мужчины без комплексов

    15 декабря, 2023
5556575859

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров