Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • тренировка в жару
    Вредные привычки

    Тренировки в жару

    7 июня, 2024 /

    Тренировка в жару - это частный вопрос тренировок в плохую погоду.

    Читать далее...
    admin_esp

    цель тренировки

    Ложные цели в жизни

    12 октября, 2024

    Папино тело

    21 декабря, 2024

    Переходный возраст мужчины второй зрелости

    20 ноября, 2024
  • массаж мышцы болят
    Вредные привычки

    Зачем мужчине массаж?

    5 июня, 2024 /

    Мужчины ходят на массаж реже, чем женщины, особенно если речь идёт о косметическом или лечебном массаже. На спортивный массаж направляют бесплатно спортсменов сборных, ибо спортивные массажисты, как и спортсмены, на зарплате спорткомитета. Средний мужчина может пойти в массажный салон, но «до полного расслабления». Ни спортивные тренеры, ни врачи, ни попы, ни жёны такой массаж не одобряют, ибо он разрушает семейные ценности. Обычно массаж рассматривают в рамках лечения или облегчения от болей, поэтому сегодня работу руками или приборами над телом принято…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    спорт после 40

    Можно ли похудеть без спорта?

    17 ноября, 2023

    Тренируйся как мужчина

    26 октября, 2024

    Нрав мужчины

    26 ноября, 2024
  • Вредные привычки

    Переедание мужчины

    31 мая, 2024 /

    В 1958-ом году КПСС запретила продавать водку везде, кроме ресторанов, в 1972-ом – ограничила время продажи напитков крепче тридцати градусов, в 1985-ом – запретила самогоноварение. Мужчине мешают пить жена, работодатель, государство, а чем тогда бороться со скукой?! Средний мужчина, который не родился от бога, не готов на подвиг и не может стать национально-значимым мужчиной вынужден от скуки жрать. Мой тесть, когда бросил бить начал жиреть. А чего ещё делать? Не спортом же заниматься? Пить в одиночестве – это глупо, поэтому…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Сколько стоит преодолеть кризис среднего возраста?

    15 мая, 2025

    Прокрастинация

    9 января, 2025
    возраст

    Тренировки после долгого перерыва

    1 марта, 2024
  • алкоголь и тренировки
    Вредные привычки

    Алкогольная зависимость мужчины

    30 мая, 2024 /

    По документам в России спортом регулярно занимается 91% детей, но реально ГТО на значок могут сдать процентов десять. Обычно это дети из неблагополучных семей, которые спортом занимаются, как «социальным лифтом», как «путёвкой в жизнь» или как «билетом в будущее». Это дети, которые не только мечтают о славе спортсмена, но на них делают ставки тренеры на зарплате спорткомитета, ибо за любого национального чемпиона тренеру полагается значительная прибавочка. Беда всех тренеров – это пубертат, в котором дети чувствуют себя взрослыми, бросают спорт,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    труд фастфуд

    Культура пищевого поведения

    2 февраля, 2016
    врач качок укол

    Кредиты и уколы

    17 мая, 2025
    убрать живот

    Как мужчине убрать живот?

    17 августа, 2021
  • Вредные привычки

    Чем занят мужчина?

    29 мая, 2024 /

    Всякий мужчина, который бросает пить или курить, начинает жиреть, ибо надо чем-то себя занять. Не помню, чтобы люди занимали себя грызнёй сырой капустой, ибо обычно они отвлекаются от скуки сладостями. Сахар не растёт в огороде, а производится сложными технологиями на производстве, поэтому его смело можно отнести к сильнодействующим веществам, как алкоголь, никотин или кофеин. Врачам известно, что сильнодействующие вещества вызывают зависимость, поэтому устанавливают ограничительные нормы. Алкоголь разрешают покупать с 18 лет, а потом рекомендуют его потреблять не более бутылки водки…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    страх весы

    Боюсь вставать на весы

    11 августа, 2015
    комплекс неполноценности

    Комплекс неполноценности у мужчин

    8 августа, 2015

    Причины бытовых травм

    16 июня, 2024
5758596061

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров