Многие мужчины тренируются лет по двадцать без следов тренировок на теле, потому что не знают то, что должен знать каждый новичок. Новичку нужны все мышцы Мужчина, который не любит тренировать ноги, не получит хорошего гормонального отклика. Полежать на жиме лёжа после сидячего образа жизни — это, конечно, напряжение, но не не то, от которого будут значительные сдвиги в гормональной системе. Например, после долгого отдыха, если пожать лёжа, то ничего не произойдёт, а если сделать тяжёлые приседания со штангой, то на…
-
-
Женщина бегает за мужчиной
«Собака должна видеть зайца». Кого видит женщина, когда бегает за мужчиной? Обычно, если женщина бегает за мужчиной, то он ей пообещал что-то хорошее, взял что-то хорошее и не хочет возвращать долг. Что мужчина может попросить у женщины? Мужчине много не нужно: Чтобы его накормили и погладили; Вставить и кончить; Взять немного денег до зарплаты. Нельзя долго обещать большому количеству людей, а одному – можно. Если у мужчины хорошо развито воображение и он хороший рассказчик, то он может просить дольше и…
-
Как правильно начать диету?
Начало – половина дела. Кто неправильно принял старт, тот не дойдёт до финиша. Как правильно начать диету, чтобы дойти до доски почёта. Самооценка до начала диеты Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты. Для самооценки нужно несколько дней писать всё, что было съедено. Писать не только всё хорошее, что было съедено, а всё. На этом первом шаге большинство новичков спотыкаются, ибо очень гордые. Никто не хочет вспоминать, а тем более записывать, сколько явств было съедено, а тем…
-
Вредные привычки мужчины и женщины
Традиционно принято считать, что мужчины любят горькую, а женщины сладости, но традиции — это скучно, поэтому хочется чего-то новенького. Так вредные привычки мужчины и женщины перемешались, а к ним добавились новые: женщины полюбили носить брюки, пить виски и сели на успокоительные, а мужчины стали брить ноги, полюбили сладости и потребляют тестостерон. Сладости, как вредная привычка мужчины и женщины Сахар был придуман, как лекарство врачами, но со временем стал привычной приправой, которую как соль и перец добавляют почти во все блюда…
-
Спорт и лишний вес
В детскую спортивную школу детей с лишним весом не берут, а взрослым людям с лишним весом общество рекомендует заняться спортом. Виды спорта и лишний вес В спортивной литературе спорт принято делить на категории: Зимние; Летние; Силовые; Цикличные; Единоборства; Игровые. В спортивной литературе не принято рассматривать особенности видов спорта с весовыми категориями. Даже в спорте с весовыми категориями можно часто увидеть чемпионов с лишним жирком. В спорте высших достижений иметь лишний жирок — это нормально, ибо цель спорта не понравится, а…
