Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Что убрать чтобы похудеть?

    23 февраля, 2016 /

    Любой человек хочет быть сытым и стройным. Что нужно убрать со стола, чтобы жрать до отвала, но похудеть? Кто может убрать фастфуд, чтобы похудеть? Все люди делятся на занятых и домохозяек. Занятые люди ходят на работу, встречаются с друзьями, занимаются саморазвитием. Занятые люди сбросили с себя оковы кухонного рабства и пользуются разделением труда – фастфудом. Чтобы похудеть, врачи рекомендуют убрать из жизни фастфуд. Убрать из жизни фастфуд – это значит добровольно надеть на себя оковы кухонного рабства, а это никому…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Семаглутид

    4 февраля, 2025

    Норма жизни

    7 февраля, 2025

    Зачем нужен ЗОЖ-консультант?

    20 января, 2025
  • кардио бег
    Вредные привычки

    Интеллектуальная совместимость

    12 февраля, 2016 /

    Женщины говорят, что мужчина должен быть чуть-чуть красивее обезьяны, но это хорошо, если у женщины IQ, как у обезьяны. Таких пар много, и они счастливы. Что делать, если мужчина с высшим образованием занимается спортом, а женщина закончила колледж и увлекается модой? В таком случае говорят об интеллектуальной несовместимости пары по причине «не сошлись характерами» Слишком умный мужчина Мой дед был главным механиком завода и перед смертью читал «Малую землю». Бабка гнала самогон и выживала с шестью детьми, как могла после…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Прокрастинация виды

    23 апреля, 2024
    как научиться тренироваться

    Зачем люди тренируются?

    7 сентября, 2024

    Тренировки после болезни

    3 апреля, 2025
  • труд фастфуд
    Вредные привычки

    Культура пищевого поведения

    2 февраля, 2016 /

    Скажи мне с кем ты ешь, и я скажу кто ты. Культурные модели пищевого поведения Модели пищевого поведения условно можно разделить на два вида: Западная Восточная Успешные волки-одиночки едят на бегу в фастфудах. Это западная модель пищевого поведения. Восточная модель гостеприимства – это «если ты меня уважаешь, то попробуй этот плов, его готовила моя жена». Не нужно быть великим учёным-психологом, чтобы знать, как именно обе эти модели пищевого поведения приводят человека с годами к алиментарному ожирению, которое требует вмешательства «специалистов».…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Рефлекс — вызревание нервной системы

    13 июня, 2025

    Алкоголь и старение

    31 марта, 2025
    мышцы и жир дизайн

    Инсулин мышц жир

    21 октября, 2015
  • Вредные привычки

    Мужчина после кризиса среднего возраста

    23 января, 2016 /

    Обычно 15-летние восхищаются достижениями 40-летних, а что делать 40-летним? Раздвоение личности мужчины в среднем возрасте Пик популярности Шварценеггера или Сталлоне среди 15-летних пришёлся на их 40 лет. Спустя тридцать лет мужчины после 40 с ностальгией вспоминают фильмы идолов 80-х и с уважением читают анонсы их новых идей. Многие 40-летние мужчины хотели бы иметь форму, как у Шварценеггера в 40, но после 25 лет случилась работа, «спорт был поставлен на паузу», и форма стала, как у Дэнни Девито. Стать к сорока…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    мысли

    Как начать заниматься собой?

    8 апреля, 2024
    лень тренироваться

    Как можно победить лень перед занятиями спортом?

    5 ноября, 2024
    зима еда

    Тренировки зимой на улице

    16 декабря, 2023
  • Вредные привычки

    Послепраздничные потери и фитнес вебинар

    14 января, 2016 /

    Так интересно наблюдать, когда животные подражают людям, дети — взрослым, а любители — профессионалам. Это так мило.  Вы никогда не думали, чем оздоровительная нагрузка отличается от спортивной и соревновательной?  Соревновательная нагрузка — это испытание возможностей «человека» на пределе возможностей его здоровья, часто с зашагиванием за этот предел.  Отвлекусь. Почему я слово «человек» написал в кавычках? Я был спортсменом и меня это так больно вдохновило на стихи, что в пылу страданий я написал слова: «Спортсмен не зверь, не человек, а кто-то…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Забыли про тромбы

    30 марта, 2025
    тренажёрный зал упражнения

    Тренировки в тренажёрном зале после 40

    3 мая, 2015

    В поисках гена молодости

    26 марта, 2025
133134135136137

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров