Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • врач андролог
    Вредные привычки

    Спорт для здоровья мужчины

    29 августа, 2015 /

    Под здоровьем мужчины редко понимают здоровое сердце или здоровые колени, ибо и сердце, и колени есть у женщин тоже; под здоровьем мужчины понимают то, без чего идут к андрологу – мужскому доктору. Какой спорт для здоровья мужчины нужен, чтобы андролог был не нужен? Проблемы мужского здоровья Андрологи – это люди, которые обещают решить широкий спектр вопросов мужчин: Бесплодие; Гипогонадизм; Половая дисфункция; Андропауза; Контрацепция. Здоровые мужчины могут идти к андрологу только за контрацепцией. Контрацепция – это искусственное бесплодие. Так андрологи калечат…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    тренировка настрой

    Как настроить себя на вечернюю тренировку уже утром?

    18 марта, 2014

    О чём сейчас думает мужчина?

    21 сентября, 2024

    В поисках гена молодости

    26 марта, 2025
  • Вредные привычки

    Что едят на завтрак чтобы похудеть?

    27 августа, 2015 /

    Исследование врачей из США обнаружило, что те, кто завтракал каждый день, имели на треть меньше вероятность ожирения, по сравнению с теми, кто пропускал утренний приём пищи. Как это понимать? Кому нужен завтрак? Завтрак – это первая еда после пищевого окна. Обычные люди дома и на работе могут прикладываться к еде каждые полчаса – конфетка тут, печенька там, а ночью они спят, а значит жевать каждые полчаса не получается. Если человек проспал хотя бы шесть часов без еды, то это уже…

    Читать далее...
    admin_esp

    лень тренироваться

    Лень заниматься спортом

    25 июня, 2018
    спорт после 40

    Спорт после 40

    20 февраля, 2015

    Образовательный потенциал

    24 ноября, 2025
  • Вредные привычки

    Как похудеть мужчине без спорта?

    26 августа, 2015 /

    Врачи говорят, что нет здоровых людей – есть не дообследованные, а это значит, что всем нужно запретить спорт и назначить лечение. Мы все умрём. Большинство из нас умрёт от болезней, связанных с малоподвижным образом жизни и перееданием, потому что «все мы – люди». Двигаться нельзя, потому что врачи уже запретили. Как тогда похудеть мужчине без спорта, если он умрёт от переедания? Бегать нельзя Я детям в школе говорю: сегодня пятница, поэтому по коридорам на втором этаже бегать на переменах нельзя.…

    Читать далее...
    admin_esp

    массаж мышцы болят

    Фитнес болят мышцы

    15 января, 2024

    Физическое здоровье

    28 октября, 2025

    Дикий мужчина

    26 ноября, 2024
  • тренировка звезд
    Вредные привычки

    Тренировки звёзд

    24 августа, 2015 /

    Желание прийти в хорошую форму резко увеличивается после просмотра спортивного боевика, поэтому хочется поскорее узнать из открытых источников, как тренировался актёр, который сыграл боксёра. Опыт тренировок звёзд кино Актёры, которые снимаются в спортивных боевиках, обычно приходят в драмкружок из спортзала. Например, Шварценеггер пришёл в драмкружок с конкурса «Мистер Олимпия», а Чак Норрис — с чемпионата мира по каратэ. Мега звезда боевиков — Дуэйн Джонсон вырос в семье профессионального рестлера и пришёл в кино после успеха в сценической борьбе. Тела всех…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Психология личной эффективности и тренировок

    28 августа, 2024
    мышечная масса после 40

    Как набрать мышечную массу после

    26 февраля, 2014

    Тренировки Засса

    19 февраля, 2014
  • весит много ело мало
    Вредные привычки

    Ем мало а вес не уходит

    13 августа, 2015 /

    «Ем мало а вес не уходит» – это скрытое переедание или тайноядение. Что такое скрытое переедание? В английском языке есть термин «over-eating», а у медиков есть болезнь булимия. Булимия – это переедание, с которым идут к врачу. Булимия отличается от переедания, как алкоголизм от пьянства. С пьянством завязывают сами, а от алкоголизма лечат в больнице. Скрытое переедание – это в первую очередь переедание, незаметное для окружающих, как взрослый алкоголизм. Взрослый человек «умеет пить», поэтому к нему вопросов у окружающих нет,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Психическое здоровье

    1 ноября, 2025
    спорт после 40

    Можно ли похудеть без спорта?

    17 ноября, 2023

    Как бороться с ленью взрослому человеку?

    3 июля, 2024
131132133134135

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров