С точки зрения анатомии мозга воля находиться где-то в префронтальной коре. Три головки воли Любой бодибилдер скажет, что для разгибания руки в локте нужен трицепс, который состоит из трёх головок. С волей, как с трицепсом: она тоже состоит из трёх частей и расположена справа, слева и посередине префронтальной коры. Эти три части префронтальной коры отвечают за три понятия: «буду», «не буду», «хочу». Например, тот, кто «хочет» похудеть, «будет» овощи и «не будет» шоколад. Вот и вся анатомия воли: помнить, что…
-
-
Почему вес не уходит быстро?
\»Быстро можно только проблем получить, а в остальном нужна выдержка и терпение\» Я согласен с тем, что проблема лишнего веса — это всего лишь проблема, которая ничем не лучше и не хуже других проблем и обладает теми же свойствами. Например, свойством быть решенной быстро. Всякий человек стремится к обладанию всех четырех благ сразу. Мы все хотим здоровья, красоты, уважения и денег. Если мы хотим здоровья, то сразу, поэтому придумали обезболивающие, которые начинают действовать уже не на двадцатой минуте, а на…
-
Самооценка в отношениях
Всякие отношения начинаются с самооценки. Перед тем, как подойти к женщине, мужчина должен посчитать деньги и сам оценить, а хватит ли? Самооценка женщины в отношениях «У вас товар, у нас купец». Если женщина – товар, то у всякого товара есть цена. Если женщине начихать на мнение окружающих, то она может произвести самооценку или самоинвентаризацию, которая состоит из оценки свежести товара – биологического возраста. В среднем житель России взрослеет биологически на 15 лет раньше, чем хронологически. Одним словом, биологические показатели сорокалетней…
-
Тренировка силы воли
Привычка – вторая натура, которая создается волей или безволием. Остатки силы воли Тренировать волю никому не рано и никогда не поздно, хотя поздно быть бережливым, когда осталось на донышке и то, что осталось – то скверное. Мужчины, а особенно женщины, уставшие от сидячего образа жизни и переедания, после работы (со стабильной зарплатой в убыточных компаниях) стремятся получить набор лежачих услуг в спа-салонах. Иногда (в среднем 15 раз в году) они приходят в фитнес-клуб и говорят фитнес-тренеру: «У меня есть особенность:…
-
Похудеть в домашних условиях женщине
Мужчина может родить идею, но не может родить ребёнка. Женщина умеет рожать детей и заслуживает декретный отпуск по уходу за ними. Как похудеть женщине, которая родами заслужила домашние условия? Кто виноват в лишнем весе женщины? Средняя женщина в России рожает примерно по 1,3 ребёнка за жизнь, что позволяет ей брать отпуск по уходу за ребёнком примерно на 4 года домашних условий. Дальше, как муж скажет. Если он не разделяет идеи коммунистов о советской семье, а придерживается идей семьи времён крепостного…
